Постійне скиглення про все, що відбувається в нашому житті, – це погана звичка, яка краде нашу життєву енергію, вважає психолог Галина Симонова.
За словами психолога, нескінченна спіраль скарг є абсолютно непродуктивною. Така модель поведінки буквально паралізує і заважає користуватися можливостями, що відкриваються, які ми просто не помічаємо.
Постійні скарги токсичні як для нас самих, так і для оточуючих.
Якщо ви відчуваєте необхідність поскаржитися на щось, вам необхідно навчитися виховувати відчуття вдячності. Тобто коли ви хочете поскаржитися, переключіть свою увагу на те, за що ви вдячні долі, людям, рідним та близьким.
Щоразу, коли ви мислите негативно або песимістично, використовуйте це як сигнал для того, щоб подумати про щось позитивне.
Згодом позитивне ставлення стане вашим способом життя.
Вас також можуть зацікавити новини:
Міністерство фінансів України затвердило оновлену Методику верифікації пенсійних виплат та щомісячного довічного грошового утримання. Контроль…
Після передачі повноважень із встановлення тарифів на воду від НКРЕКП до органів місцевого самоврядування українські…
Якою буде погода у найближчі вихідні? Синоптики оприлюднили актуальний прогноз.
Навіть слабка сонячна активність може впливати на самопочуття метеочутливих людей. Якою буде геомагнітна ситуація 25…
Перш ніж викидати пожовтілу білу футболку чи сорочку, перевірте один простий спосіб. Він може повернути…
Ці тістечка пам'ятають кілька поколінь українців. Розповідаємо, як приготувати легендарних «Їжаків» зі смаком дитинства.