Четверг, 3 октября, 2024
ГлавнаяРазноеПочему нельзя постоянно жаловаться - советы психолога

Почему нельзя постоянно жаловаться — советы психолога

Наверняка в окружении каждого из нас есть хоть один человек, который привык постоянно жаловаться всем и на всё, он видит в жизни только ее отрицательные стороны.

Постоянное нытье обо всем, что происходит в нашей жизни, — это нехорошая привычка, которая крадет нашу жизненную энергию, — считает психолог Галина Симонова.

Почему нельзя постоянно жаловаться

По словам психолога, нескончаемая спираль жалоб совершенно непродуктивна. Такая модель поведения буквально парализует и мешает пользоваться открывающимися возможностями, которые мы просто-напросто не замечаем.

Постоянные жалобы токсичны не только для нас самих, но и для окружающих.

Как перестать жаловаться

Если вы чувствуете необходимость пожаловаться на что-либо, вам необходимо научиться воспитывать в себе чувство благодарности. То есть когда вы хотите пожаловаться, переключите свое внимание на то, за что вы благодарны судьбе, людям, родным и близким.

Каждый раз, когда вы думаете негативно или пессимистично, используйте это как сигнал для того, чтобы подумать о чем-нибудь позитивном.

Со временем позитивное отношение станет вашим образом жизни.

Вас также могут заинтересовать новости:

Новое на сайте

купить ноутбук Одесса, цены в Украине