Постійне скиглення про все, що відбувається в нашому житті, – це погана звичка, яка краде нашу життєву енергію, вважає психолог Галина Симонова.
За словами психолога, нескінченна спіраль скарг є абсолютно непродуктивною. Така модель поведінки буквально паралізує і заважає користуватися можливостями, що відкриваються, які ми просто не помічаємо.
Постійні скарги токсичні як для нас самих, так і для оточуючих.
Якщо ви відчуваєте необхідність поскаржитися на щось, вам необхідно навчитися виховувати відчуття вдячності. Тобто коли ви хочете поскаржитися, переключіть свою увагу на те, за що ви вдячні долі, людям, рідним та близьким.
Щоразу, коли ви мислите негативно або песимістично, використовуйте це як сигнал для того, щоб подумати про щось позитивне.
Згодом позитивне ставлення стане вашим способом життя.
Вас також можуть зацікавити новини:
У проєкті Держбюджету на 2026 рік нарешті переглянули розмір прожиткового мінімуму та мінімальної заробітної плати,…
Поки сім'я у вихідні ще ніжиться в ліжку, можна приготувати швидкий і незвичайний сніданок. Любите…
4 жовтня газеті «На пенсії» 20 років. За цей час вона стала надійним другом і…
Менінгіт - одне з тих захворювань, про яке багато хто чув ще в дитинстві. Батьки…
Затишшя перед бурею. Магнітосфера не заспокоюється — метеозалежним радять берегтися.
Дуже рідко питання: чи готові ви пити воду з-під крана без використання фільтра, можна почути…