Постійне скиглення про все, що відбувається в нашому житті, – це погана звичка, яка краде нашу життєву енергію, вважає психолог Галина Симонова.
За словами психолога, нескінченна спіраль скарг є абсолютно непродуктивною. Така модель поведінки буквально паралізує і заважає користуватися можливостями, що відкриваються, які ми просто не помічаємо.
Постійні скарги токсичні як для нас самих, так і для оточуючих.
Якщо ви відчуваєте необхідність поскаржитися на щось, вам необхідно навчитися виховувати відчуття вдячності. Тобто коли ви хочете поскаржитися, переключіть свою увагу на те, за що ви вдячні долі, людям, рідним та близьким.
Щоразу, коли ви мислите негативно або песимістично, використовуйте це як сигнал для того, щоб подумати про щось позитивне.
Згодом позитивне ставлення стане вашим способом життя.
Вас також можуть зацікавити новини:
Чи буде магнітна буря в неділю. Експерти поділилися прогнозами. Що варто знати метеозалежним.
Українським пенсіонерам масово надходять повідомлення з вимогою підтвердити вік. Що треба робити в такому разі?
Стрибки напруги через обстріли можуть знищити вашу техніку, але закон дозволяє вимагати компенсацію.
Чому пенсія може раптово зупинитися, навіть якщо ви не змінювали умови отримання?
Хочете отримати щедрий урожай у 2026 році? Правильний вибір сорту це гарантує!
37 тисяч підписників та майже 200 тисяч щомісячних глядачів отримують прості пояснення про пенсії, субсидії…