За добу в організм має надійти приблизно 28 відсотків жирів, переважно рослинного походження, 55 – білків і 17 відсотків вуглеводів.
Лікарка-терапевтка Олена Чередникова
Влітку хороші холодні супи: спробуйте холодний бурячник з ковбасою.
Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня? Яких заходів вживати?
Комфортним для людини вважається нормальний атмосферний тиск – 760 мм ртутного стовпа. Зміна у більший…
Прованські, італійські трави - це назва сумішей середземноморських кухонних трав, які можна використовувати для посилення…
Яблучко чи один банан перед сном – це добре, але вживання великої кількості фруктів на…
Коли хочеться чогось новенького, незвичного чи навіть екзотичного - саме час відкрити кухонну книгу на…
Не дуже великі пенсії, високий прожитковий рівень, високі та зростаючі ціни, інфляція – все це…