При цьому діабет не означає аскетичне харчування: важливо знати, що можна, а що не можна їсти, які продукти можуть допомогти врегулювати рівень цукру в крові.
Високий рівень цукру в крові може призвести до діабету.
Проте іспанські дослідники виявили, що споживання деяких спецій може нормалізувати рівень цукру в організмі. Щоправда, вживати їх потрібно обов’язково натще.
До найефективніших з усіх спецій належать чорний кмин, імбир і шафран. Значно меншою мірою може допомогти і кориця.
Однак лише включати до раціону ці спеції недостатньо. Їхня дія принесе максимальну користь, якщо дотримуватися здорового харчування і не забувати про фізичну активність.
Експеримент тривав 13 років і в ньому було задіяно 20 тисяч людей старшого віку. Таким…
У п'ятницю, 7 липня, в Україні буде спекотно, можлива невелика хмарність. Місцями повітря прогріється до…
7 липня магнітосфера Землі перебуватиме у відносно спокійному стані. Однак, пам'ятайте, що викиди корональної маси…
Павуки зазвичай проникають у наші будинки через незакриті вікна та двері, а також через різні…
Деякі види морозива мають дивовижну користь для здоров'я, особливо порівняно з іншими солодощами, що не…
Світові ціни на каву в другому кварталі цього року стали значно вищими. Що спровокувало зростання…