Допомагаємо самі собі при магнітній бурі – поради тих, хто потерпає від сонячної залежності

Навіть невелике підвищення активності може вплинути на здоров’я. Найчастіше це може призводити до головного болю, мігрені та неприємних розладів сну. Збільшується також ризик серцевих проблем.

«Магнітні бурі викликають в мене головний біль, біль у суглобах, сонливість.

Лікарі кажуть, що це індивідуальна особливість організму, і з нею треба навчитися жити. Але я все-таки спробувала побудувати свою систему захисту від сплесків магнітної активності.

• По-перше, якщо наступного дня очікується сильна магнітна буря, я лягаю спати на годину-півтори раніше. Так мій організм накопичує додаткові сили.
• По-друге, в день магнітного сплеску я рано-вранці йду на вулицю на пішохідну прогулянку тривалістю десь півгодини.
• По-третє, цього дня нагадую собі, що треба пити більше води».

Лариса Коцюринська, м. Київ