У холодну пору року організм переходить у режим скороченого енергоспоживання, що проявляється в зниженій працездатності і сонливості. Відбувається уповільнення обмінних процесів, що призводить до набору зайвої ваги, особливо якщо підкріпити все це неправильною їжею.
Тож навесні, щоб привести своє тіло до ладу, треба дотримуватися певних правил. Ось що радять дієтологи:
Світлана Комісаренко
Якщо ви хочете приготувати розсипчастий та ароматний рис, то радимо при приготуванні додати лише один…
Більшість садівників, помітивши клей на деревах, нічого не роблять, вважаючи цей симптом незначним, проте що…
6 квітня у центральних та південних областях очікується дощ, у західних - сніг або мокрий…
Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня?
Депресія та вигорання мають багато спільного, але їхні наслідки для здоров'я можуть відрізнятися кардинально. Чому…
Якщо ви отримали штраф за порушення ПДР, хоча не були за кермом, важливо вчасно призначити…