Якщо ж бактерії або віруси все ж таки потрапляють на слизову, вона запалюється, набрякає і починається нежить. Включається імунна система, з’являється слиз, який має вимивати з носа збудника захворювання.
- Якщо немає температури, то для зменшення запалення слизових та больових відчуттів у горлі можна прийняти ібупрофен або парацетамол.
- Також допоможе промивання носа сольовим розчином – це дозволить змити зайвий слиз і очистити слизову оболонку.
- Судинозвужувальні краплі можна користуватися тільки у перші п’ять днів захворювання, не довше.
ВАЖЛИВО! Якщо при нежитю піднялася температура, а виділення з носа набули зеленого відтінку, потрібно відразу ж звернутися до лікаря. Це може вказувати на бактеріальну інфекцію, що потребуватиме призначення антибіотиків.
Уникнути нежитю можна, якщо вживати профілактичних заходів:
- киньте курити;
- пийте достатню кількість води;
- у публічних місцях носіть маску і дотримуйтеся правил гігієни;
- використовуйте зволожувач повітря, якщо вологість нижча за 50 відсотків;
- не менше двох разів на день протягом 15 хвилин провітрюйте житлове риміщення.
