За словами лікарки-дієтолога Наталі Макієнко, щоранку їсти вівсянку не є корисним, оскільки і ця каша має протипоказання.
Наприклад, вона не рекомендується тим, у кого непереносимість глютену, надлишок слизу в організмі (можна визначити за нальотом на язиці, набряками, частим нежитем), знижений холестерин.
Із плюсів вівсянки – вона нормалізує роботу кишечника, знижує холестерин, виводить токсини, стабілізує рівень цукру.
Але правильне харчування – різноманітне і збалансоване, а не щодня одне й те саме.
У середу, 14 жовтня, в Україні очікуються нічні заморозки на ґрунті, локальні дощі та помітні…
14 жовтня 2026 року магнітосфера Землі може зазнати слабкого геомагнітного шторму рівня G1. Прогноз NOAA…
Свіжі лісові гриби можуть швидко зіпсуватися, якщо неправильно зберігати їх після повернення з лісу. Щоб…
Старі речі, які роками припадають пилом у шафах і на балконах, іноді можуть принести гроші.…
Верховна Рада 13 жовтня ухвалила законопроєкт про базову соціальну допомогу, яка має об’єднати кілька видів…
Українці можуть вимагати перерахунку плати за житлово-комунальні послуги, якщо їх не надавали або вони не…