Стрес порушує обмін речовин, кровообіг, ламає нормальний цикл розвитку волосяного фолікула, і волосся швидше випадає.
В умовах війни частими стали повітряні тривоги, відбуваються бомбардування населених пунктів, гинуть військові та цивільні люди, діти. Стрес, що переживається кожною людиною, став хронічним. До безсоння, нервозності додалося і швидке випадання волосся.
Як зупинити випадання волосся?
Відновлюємо режим
Щоб зменшити вплив стресу, треба постаратися заспокоїтися та повернути нормальний сон – не менше восьми годин.
Корисні легкі фізичні вправи вранці та прогулянки перед сном.
Якщо стрес породив звичку переїдання на ніч, треба взяти себе в руки, переглянути раціон харчування, прибравши з нього жирне, смажене та алкоголь. І, звичайно, перестати їсти після шостої вечора.
Народні засоби на допомогу: допоможуть яйця та відвари з трав
Страх втрати волосся призводить до надмірного застосування різних засобів для зміцнення та відновлення волосся.
Це може дати зворотний ефект і ще більше прискорити випадання волосся. Відбувається це тому, що від стресу волосся стоншується, стає більш сприйнятливим до впливу різних хімічних засобів. Їм треба допомогти відпочити.
За старих часів рекомендували мити голову яйцями і обполіскувати волосся відваром ромашки або інших заспокійливих трав’яних зборів.
