Відповідає невролог Володимир Костенко:
– Так. Але після теплої ванни бажано одразу лягти: спина найбільше не любить, коли ми сидимо.
Ще один важливий момент: біль у спині завжди з’являється несподівано, як кажуть, на рівному місці. Тому слід звертати увагу на м’язовий корсет. Якщо він слабкий, робити вправи.
Важливо й те, що ми їмо. Наприклад, цукор нерідко провокує запалення, у тому числі в області дисків та дрібних суглобів попереку, і з’являється біль у спині.
Цей простий, доступний і водночас оригінальний рецепт дозволяє за лічені хвилини приготувати апетитні рум'яні трубочки…
У четвер, 12 листопада, сильних магнітних бур на Землі не прогнозують. За даними NOAA, геомагнітна…
Експерти радять починати боротьбу з вологою на кухні з перевірки кухонною фольгою, яка допоможе визначити,…
Ваші батьки на пенсії, але продовжують вести активне життя. У такі моменти теми догляду у…
Головне — дотримуватися точних пропорцій м'яса та суворо контролювати температуру на кожному етапі.
Прогнози на зиму змінилися. Синоптики розповіли, яким буде грудень – де випаде сніг, де дощитиме,…