Відповідає невролог Володимир Костенко:
– Так. Але після теплої ванни бажано одразу лягти: спина найбільше не любить, коли ми сидимо.
Ще один важливий момент: біль у спині завжди з’являється несподівано, як кажуть, на рівному місці. Тому слід звертати увагу на м’язовий корсет. Якщо він слабкий, робити вправи.
Важливо й те, що ми їмо. Наприклад, цукор нерідко провокує запалення, у тому числі в області дисків та дрібних суглобів попереку, і з’являється біль у спині.
Депресія та вигорання мають багато спільного, але їхні наслідки для здоров'я можуть відрізнятися кардинально. Чому…
Якщо ви отримали штраф за порушення ПДР, хоча не були за кермом, важливо вчасно призначити…
У деяких випадках заповіт не має сили — частина спадку належить родичам за законом. Хто…
Шукаєте простий і смачний рецепт до чаю? Цей пісочний пиріг із варенням підкорює з першого…
Автоматичне перепризначення субсидій стосується більшості домогосподарств. Але якщо змінився склад сім’ї або майновий стан —…
Грузинська кухня відома своїми насиченими смаками, ароматами спецій та щедрою зеленню. Один із її кулінарних…