Дуже холодний напій заважає нормальному потовиділенню, а отже, і віддачі тепла. Допомогти може, хоч як це не парадоксально, гарячий чай – він стимулює виділення поту, і завдяки цьому наш організм охолоджується. Саме так борються зі спекою жителі Середньої Азії.
Можна наслідувати їхній приклад і вгамувати спрагу зеленим чаєм, який допомагає регулювати температуру тіла і є хорошим антиоксидантом.
Якщо ж ви не шанувальник гарячих напоїв у спеку, то для втамування спраги можете пити злегка прохолодну воду. Але в жодному разі не крижану, яка ускладнює процес травлення. Крім того, крижана вода може викликати відчуття пульсуючого болю в голові і спазм дрібних судин.
У 2026 році індексація пенсій торкнулася не лише пенсіонерів за віком, а й близько 1,5…
Деякі пенсіонери спростили процедуру отримання надбавки до пенсії. Тепер навіть за відсутності документів можна підтвердити…
В Україні завершують підготовку комплексної реформи мобілізації, яка суттєво змінить підходи до обліку та призову.…
Якщо ви шукаєте ідеальний рецепт паски, яка вийде не тільки красивою, але й по-справжньому смачною…
Погода в Україні 8 квітня залишатиметься нестабільною та холодною. Синоптики попереджають про опади, поривчастий вітер…
Після серії бур на початку місяця прогнозується короткочасне затишшя геомагнітної активності.