Статті

Точка довголіття: як знайти як знайти її у себе і як масажувати?

Точка Цзу Сань Лі в китайській медицині називається “точкою від ста хвороб”. Вона належить меридіану шлунка і контролює роботу шлунково-кишкового тракту, нирок, надниркових залоз і органів тазу. Але головна її перевага – уповільнює процеси старіння.

Як знайти Цзу Сань Лі?

Спосіб перший

  • Сядьте на стілець, обидві ступні стоять на підлозі паралельно.
  • Покладіть праву долоню на праве коліно так, щоб центр долоні розташувався на верхній точці коліна.
  • Пальцями «обійміть» коліно. Те місце, де опиниться безіменний палець, є точкою довголіття. Тут чітко відчувається поглиблення.

Парна точка довголіття розташована на лівій нозі – визначте її тим самим способом.

Спосіб другий

Обхопіть пальцями правої руки праву ногу так, щоб вказівний палець розташувався під нижнім краєм колінної чашки.

Точка розташована під середньою фалангою мізинця.

Як массажувати точку

Масаж точки Цзу Сань Лі рекомендується проводити за годинниковою стрілкою протягом 10 секунд на одній нозі, потім можна перейти на другу ногу.

Поперемінно чергуючи ліву і праву ноги, загалом масаж має тривати близько 10-15 хвилин.

Бажано проводити масаж точки у першій половині дня.

Метки: долголетие масаж

Новое на сайте

  • Новини

Кімнатні рослини, які як магніт притягують кохання та добробут у кожну оселю

Кожна домашня рослина не лише прикрашає інтер'єр, але й приносить радість своєму господареві.

22/11/2024 14:31
  • Новини

Несподіваний інгредієнт, який зробить котлети соковитими та ніжними

Котлети — це класична страва, яка є важливою частиною української кухні. Це ситна, смачна та…

22/11/2024 13:39
  • Статті

Як вибрати диван для дому: повний гід

Щоб вибрати ідеальний диван, важливо враховувати безліч факторів – від розмірів та форми до матеріалів…

22/11/2024 13:04
  • Новини

В Україні планують заборонити небажані дзвінки: що пропонує новий законопроєкт

Українців можуть позбавити небажаних дзвінків. Новий законопроєкт передбачає можливість ідентифікації абонентів, які порушують ваш спокій.…

22/11/2024 12:41
  • Новини

“Ощадбанк” змінює правила: як це вплине на ваші фінанси

Вже з 1 грудня 2024 року клієнтів "Ощадбанку" очікують суттєві нововведення. Чи стануть послуги банку…

22/11/2024 11:42
  • Новини

Стартує прийом заявок на отримання новорічних подарунків поштою для дітей

Фінансовий ліміт на один подарунок становить 1500 грн. Фото листів будуть публікуватися на сторінці фонду…

22/11/2024 10:53