З обережністю слід ставитися до ягід людям, які страждають на гастрит, особливо при вживанні кислих ягід і черешні. У черешні багато цукрів, клітковини та пектину, який може викликати здуття (іноді навіть від двох ягід).
На день можна без шкоди для здоров’я з’їсти 1-2 склянки, а це 200-400 г ягід.
Можна поєднувати одні ягоди з іншими, головне – не переїдати, тому що алергія та діарея не примусять чекати.
Слід пам’ятати, що, наприклад, полуниця та суниця є одними із сильних алергенів і їх слід їсти в обмеженій кількості вагітним і маленьким дітям.
Воду не рекомендується пити під час їжі та після.
Вода розчиняє шлунковий сік і, залишаючи шлунок раніше, ніж їжа, забирає з собою ферменти, необхідні її перетравлення.
Пийте воду за 40 хвилин до вживання їжі.
Морквяний сік містить вітаміни й мікроелементи, які підтримують роботу різних систем організму. Дієтологи пояснили, чим…
З настанням холодів на металопластикових вікнах збираються краплі води, а на відкосах і в кутах…
Якщо пенсія виявилася меншою, ніж ви розраховували, перевірте, які дані Пенсійний фонд використав для її…
Мобільний зв’язок в Україні можна знайти за 100 грн на чотири тижні, але найдешевші пропозиції…
Витрати газу на опалення залежать від теплоізоляції будинку, потужності котла та його налаштувань. Експерти пояснили,…
Гроші мають бути під рукою, коли вони потрібні, але заощадження можуть також приносити дохід. Як…