Статті

Як навчитися жити на самоті і при цьому почуватися щасливими – поради психолога

 Як навчитися і як звикнути жити одному?

Прийміть свою самотність, не зациклюйтеся на ній

Будь-яка людина має право на смуток. Головне – не залишатися засмученими надовго. Інакше вашими постійними супутниками стануть депресія та хвороби.

Спробуйте подивитися на своє життя під іншим кутом

Ви ні до кого не прив’язані, нікому нічого не винні. А значить можете робити все, що вам хочеться. Або не робити, якщо не хочеться. Знайдіть те, що наповнить ваше життя змістом: вишивайте, в’яжіть, читайте, вирощуйте квіти або просто допомагайте тим, хто цього потребує.

Полюбіть себе

Ставтеся до себе так, як ви хочете, щоб до вас ставилися інші. Пестить себе приємними дрібницями. Не ховайтеся у чотирьох стінах, спілкуйтеся з іншими людьми. Позитивний настрій допоможе виправити ситуацію і додасть життєвих сил та енергії.

Новое на сайте

  • Новини

Зустріч у Маямі щодо деескалації війни завершилась раніше плану: про що домовилися

У Маямі відбулася зустріч представників Сполучених Штатів, України, європейських держав та НАТО, присвячена деескалації та…

10.10.2026
  • Новини

Чи підвищать пенсії у 2027 та в кого зростуть виплати: відповідь народної депутатки

У проєкті державного бюджету на 2027 рік видатки на соціальні програми зростуть на 72 мільярди…

10.10.2026
  • Новини

Відключення світла 10 жовтня: графіки обмеження електроенергії по областям

У суботу, 10 жовтня, в Україні запроваджуються графіки погодинних відключень електроенергії для побутових споживачів та…

10.10.2026
  • Новини

ПФУ нарахував лише 100–135 гривень: суди пояснили, якою насправді має бути індексація пенсій

Деякі пенсіонери після індексації замість повноцінного перерахунку отримували до основної виплати лише невелику доплату. Тепер…

10.10.2026
  • Новини

Погода на вихідні, 10-11 жовтня: синоптики розповіли, де вихідні зіпсують дощі

Вихідні готують українцям погодний контраст. До чого готуватися жителям різних регіонів?

09.10.2026
  • Новини

Сонячна активність зростає: якою буде магнітна буря 10 жовтня

Чи варто хвилюватися через сонячні спалахи 10 жовтня? Фахівці зробили прогноз.

09.10.2026