Серед них потрібно виділити “чудову п’ятірку”, щоб наповнити свій холодильник корисними продуктами, які наситять вас, оздоровлять і не дадуть вам втамовувати голод шкідливою їжею.
Мед зміцнює імунітет і є найкращим джерелом енергії. Якщо на кухні є мед, можна забути про цукор!
В екзотичних фруктах є багато калію, що допомагає м’язам залишатися сильними. Крім того, банан благотворно впливає на серце та знижує ризик виникнення інсульту.
Геркулес незамінний. Він очищає судини та лікує захворювання шлунка та кишечника. При цьому Геркулес містить мінімальну кількість калорій.
У зеленому шпинаті є вітаміни А, С та К, антиоксиданти та залізо, яке допоможе збільшити м’язову масу.
Оливкова олія містить велику кількість вітаміну Е, який бере участь у процесі засвоєння вітамінів А і К. Ця олія сприяє омолодженню організму і знижує рівень холестерину.
До завершення строку ідентифікації пенсіонерів лишається півтора місяця — хто не встигне до 31 грудня,…
В Україні триває поступовий перехід від паперових трудових книжок до електронного формату. Усі записи про…
Гарбуз – королева осіннього меню, з нього можна приготувати найрізноманітніші страви. Сьогодні пропонуємо не просто…
З 15 листопада розпочався прийом заявок на нову тисячу Зеленського, проте деякі громадяни зможуть оформити…
Мрієте про красиве весілля, що запам'ятовується? Країна з багатою історією та мальовничою природою, розташована на…
У понеділок Сонце активізується. Метеозалежним рекомендують бути обережними.