Статті

Як урізноманітнити чаювання та отримати з цього максимальну користь

ЯОднак далеко не всі замислюються про дію чаю, про те, яка в ньому користь і шкода для здоров’я та організму людини.

Чи правда, що чай перешкоджає засвоєнню кальцію?

Почасти це правда, але йдеться насамперед про вплив кофеїну.

Якщо пити дуже багато міцно завареного чаю на день, то це може стати причиною розвитку остеопорозу, який виникає через нестачу в організмі кальцію.

Медики радять вживати більше молочних продуктів, щоб успішно заповнити нестачу кальцію в організмі. А ще краще віддавати перевагу неміцному чаю.

Обов’язково додавайте спеції в чай!

Чай вийде дуже смачним і найголовніше – корисним!

Γвоздика

Полегшує головний біль і робить дихання свіжим. Чай з гвоздикою допоможе після важкого дня заспокоїти нерви і навести порядок в думках.

Чабрець

Може після ситного застілля, налагодити травлення і прибирати неприємні відчуття в області шлунка.

Імбір

Стимулює захисні функцію імунної системи і зігріває після довгої прогалини на холоді. Пийте чай з імбіром, якщо навмисне намочили ноги, перемёрзлі або після перенесеної простуди, OPBІ, грипу.

Кориця

Приводить в норму вміст сахапа в крові, тому чаєм з корицею непогано запивати солодощі і хліб з сиром.

Чай з м’ятою

Πможе заснути і прокинутися з відновленими силами, так як має властивість заспокоювати нерви, знімати стрес.

Β цих спеціаціях: ваніль, кориця, чебрець, імбир, гвоздика – рівень антіоксідантов вище, ніж у грибах, овочах і навіть свіжих ягод.

Новое на сайте

  • Новини

Не вистачає стажу для пенсії: на які соціальні виплати можна розраховувати у 2026 році

У цьому році частина українців пенсійного віку не зможе отримати звичайну пенсію через нестачу страхового…

11/01/2026 10:00
  • Новини

Міжнародний реєстр збитків: як правильно подати заяву — головні помилки

Українці вже подали до Міжнародного реєстру збитків десятки тисяч заяв, однак значна частина з них…

11/01/2026 09:00
  • Новини

Польща змінює правила для українців: як залишитися в країні після 4 березня 2026 року?

Польща вперше офіційно назвала дату завершення дії спеціального механізму захисту для громадян України. Це рішення…

11/01/2026 08:00
  • Статті

Субсидія на комунальні послуги: від чого залежить розмір і як його порахувати

Розмір житлової субсидії в Україні напряму залежить від сукупного доходу сім’ї та кількості її членів.…

11/01/2026 06:37
  • Новини

Магнітні бурі в неділю, 11 січня

Чи буде магнітна буря в неділю. Експерти поділилися прогнозами. Що варто знати метеозалежним.

10/01/2026 23:02
  • Новини

Пенсіонерів просять підтвердити вік, щоб продовжити отримувати пенсію: що відомо

Українським пенсіонерам масово надходять повідомлення з вимогою підтвердити вік. Що треба робити в такому разі?

10/01/2026 22:36