Статті

Як урізноманітнити чаювання та отримати з цього максимальну користь

ЯОднак далеко не всі замислюються про дію чаю, про те, яка в ньому користь і шкода для здоров’я та організму людини.

Чи правда, що чай перешкоджає засвоєнню кальцію?

Почасти це правда, але йдеться насамперед про вплив кофеїну.

Якщо пити дуже багато міцно завареного чаю на день, то це може стати причиною розвитку остеопорозу, який виникає через нестачу в організмі кальцію.

Медики радять вживати більше молочних продуктів, щоб успішно заповнити нестачу кальцію в організмі. А ще краще віддавати перевагу неміцному чаю.

Обов’язково додавайте спеції в чай!

Чай вийде дуже смачним і найголовніше – корисним!

Γвоздика

Полегшує головний біль і робить дихання свіжим. Чай з гвоздикою допоможе після важкого дня заспокоїти нерви і навести порядок в думках.

Чабрець

Може після ситного застілля, налагодити травлення і прибирати неприємні відчуття в області шлунка.

Імбір

Стимулює захисні функцію імунної системи і зігріває після довгої прогалини на холоді. Пийте чай з імбіром, якщо навмисне намочили ноги, перемёрзлі або після перенесеної простуди, OPBІ, грипу.

Кориця

Приводить в норму вміст сахапа в крові, тому чаєм з корицею непогано запивати солодощі і хліб з сиром.

Чай з м’ятою

Πможе заснути і прокинутися з відновленими силами, так як має властивість заспокоювати нерви, знімати стрес.

Β цих спеціаціях: ваніль, кориця, чебрець, імбир, гвоздика – рівень антіоксідантов вище, ніж у грибах, овочах і навіть свіжих ягод.

Новое на сайте

  • Новини

Турбота, що лікує: як спілкування з онуками уповільнює старіння

Активна участь у житті онуків сповільнює когнітивне старіння. Дослідження доводить: не просто зустрічі, а різноманітна…

26/02/2026 20:30
  • Новини

Фейкова «допомога» від Ощадбанку 2200 грн: фінустанова попередила про нову шахрайську схему

В Україні шириться нова шахрайська схема з виплатою “компенсації” 2200 гривень за відключення електроенергії. В…

26/02/2026 19:30
  • Новини

ПриватБанк: 6 ситуацій, коли необхідно замінити карту – кому треба прийти у відділення

Банківські картки мають обмежений термін дії і вимагають періодичної заміни. У «ПриватБанку» пояснили, коли слід…

26/02/2026 18:30
  • Новини

Побілка плодових дерев навесні: користь, ризики та головні помилки садівників

Щовесни садівники знову ставлять собі те саме запитання: чи потрібно білити дерева у березні? Думки…

26/02/2026 18:00
  • Новини

Зруйноване через війну житло: як українцям отримати компенсацію від держави

Тисячі українських родин втратили житло внаслідок російських обстрілів і досі не отримали компенсації. Держава запустила…

26/02/2026 17:30
  • Новини

Новий мінімальний ЄСВ: скільки треба платити, щоб не втратити стаж – Пенсійний фонд пояснив

ПФУ нагадав про нові суми мінімального страхового внеску у 2026 році. Ці зміни безпосередньо впливають…

26/02/2026 16:30