З чого приготувати смачні «ліки»?

Ця чарівна суміш – відмінний засіб взимку і навесні, при особливій нестачі вітамінів.

Інгредієнти:

• родзинки,
• курага,
• чорнослив,
• журавлина,
• горіхи,
• лимон,
• мед.

Приготування

• Усі сухофрукти замочити на 15-20 хвилин.
• Меду потрібно 3-4 столові ложки.
• Лимон добре помити, видалити насіння, шкірку залишити.
• Усі інгредієнти подрібнити у блендері або м’ясорубці. Краще, якщо це буде не однорідно протерта суміш, а щоб відчувалася текстура кожного інгредієнта.
• Наприкінці можна покласти жменю цілих журавлин.

«Ліки» готові. Зберігати їх краще в холодильнику, вживати вранці по одній столовій ложці.