Багато хто чув поширену думку про користь лимонів, апельсинів та інших цитрусових. Але перевагу слід надавати не тільки їм.
Разом із фруктами мають «працювати» капуста (насамперед броколі), редька, хрін.
До речі, приправляти овочевий салат краще петрушкою – безперечний лідер за вмістом вітаміну C (близько 190 мг на 100 г зелені).
Не слід забувати і про часник, який має прекрасні бактерицидні властивості.
Додайте до раціону моркву, багату на вітамін А, рибу і морепродукти як джерело цинку, і ваша імунна броня стане міцнішою».
Лікар Максим Афанасьєв
Верховна Рада ухвалила новий Житловий кодекс, і приватизація скоро стане недоступною. Скільки є часу у…
Сьогодні Україна та українці знову стоять перед серйозними викликами, відстоюючи свободу та право самостійно визначати…
Тарифи на комунальні послуги в березні залишаються стабільними для більшості споживачів, проте окремі категорії та…
Чи збережуть право на індексацію пенсіонерам-переселенцям, яким призупинили виплати через непроходження ідентифікації?
Яйця після закінчення терміну придатності не завжди потрібно викидати — експерти пояснили, коли їх можна…
У багатьох селах України досі немає газового чи центрального опалення. Люди обігрівають домівки дровами та…