Багато хто чув поширену думку про користь лимонів, апельсинів та інших цитрусових. Але перевагу слід надавати не тільки їм.
Разом із фруктами мають «працювати» капуста (насамперед броколі), редька, хрін.
До речі, приправляти овочевий салат краще петрушкою – безперечний лідер за вмістом вітаміну C (близько 190 мг на 100 г зелені).
Не слід забувати і про часник, який має прекрасні бактерицидні властивості.
Додайте до раціону моркву, багату на вітамін А, рибу і морепродукти як джерело цинку, і ваша імунна броня стане міцнішою».
Лікар Максим Афанасьєв
Чи збережуть право на індексацію пенсіонерам-переселенцям, яким призупинили виплати через непроходження ідентифікації?
Яйця після закінчення терміну придатності не завжди потрібно викидати — експерти пояснили, коли їх можна…
У багатьох селах України досі немає газового чи центрального опалення. Люди обігрівають домівки дровами та…
В Україні майбутні пенсіонери можуть подати заяву на призначення виплат заздалегідь - не чекаючи дня…
З настанням весни риба стає більш активною, але березень має свої обмеження для рибалок. Зокрема…
24 лютого почалася повномасштабна війна, яка вже стала довшою за нашу війну з фашизмом. Потьмяніла…