Японський вчений Кацудзо Ніші у середині минулого століття створив теорію, яка обґрунтовує важливу роль мікровібрацій капілярів у кровопостачанні, і розробив комплекс вібраційних вправ для підтримки у хорошому стані і відновлення опорно-рухового апарату та судин.
Вправа для капілярів виконується у лежачому положенні з піднятими руками і ногами.
У такому положенні кров у венах кінцівок прагне вниз, і вакуум, що утворюється, тягне за собою прискорення її циркуляції.
При виконанні вправи треба дрібно вібрувати піднятими руками й ногами.
Вправа виконується протягом 1-3 хвилин 2 рази на день.
Пенсіонери, малозабезпечені сім’ї, особи з інвалідністю, безробітні, внутрішньо переміщені особи та інші, у кого витрати…
Щороку 17 серпня у світі відзначають Міжнародний день секонд-хенду. Це нагадування про переваги покупок в…
Геомагнітні коливання здатні впливати на самопочуття, особливо в метеозалежних людей. Експерти розповіли, чого очікувати 17…
Юристи попереджають: власникам житла варто терміново перевірити документи, аби не стати жертвами шахрайства та уникнути…
Частина українців може зменшити платіжки за електроенергію вдвічі. Для цього потрібно виконати одну обов'язкову умову.
Проїзд у багатьох видах громадського транспорту для українців є безкоштовним, але є ще одна умова,…