Крес-салат – один із найпопулярніших продуктів, що використовуються в кулінарії. Він містить мало калорій, проте забезпечує наш організм великою кількістю вітамінів і мінералів.
Крес-салат багатий на вітаміни А, С, Е, К, В6, а також марганець, калій, магній і фосфор.
До речі, вітамін К, що міститься у крес-салаті, благотворно впливає на кісткову тканину.
Дієтологи рекомендують додавати крес-салат до раціону для зниження ризику розвитку онкологічних захворювань та гіпертонії.
Крес-салат краще вживати у свіжому вигляді, наприклад, у салатах, але за бажанням його можна додавати до будь-яких інших страв.
При покупці слід звертати увагу на те, щоб колір листя рослини був насиченим, без ознак в’янення. Зберігати салат можна в холодильнику не більше 2-3 днів.
Вже восени частина українців отримуватиме звичні виплати зовсім іншим способом. Укрпошта готує масштабний перехід, який…
Після 65 років пенсія може зрости, але сам по собі вік ще не гарантує доплату.…
Білі плями, вапняний наліт і тьмяний вигляд можуть зіпсувати навіть найдорожчий змішувач. Але не поспішайте…
Загальне правило виходу на пенсію в Україні передбачає досягнення 60 років, однак законодавство залишає можливість…
Міжнародне агентство з дослідження раку (IARC) віднесло сосиски, ковбаси, шинку та бекон до першої групи…
Спадкоємець не зобов'язаний іти до нотаріуса, якщо не хоче отримувати майно померлого. Водночас для окремих…