Однак є прості поради, які допоможуть підтримувати комфортну температуру у приміщенні та не дадуть вам замерзнути.
1. Дотримуйтеся правил багатошаровості: надягайте відразу кілька теплих речей з натуральних тканин, в’язані речі, теплі шкарпетки.
2. Утепліть приміщення: перевірте, чи не дме з вікон або дверей. За необхідності – закрийте «дірки», щоб тепло не йшло з приміщення. Також важливо пам’ятати: меблі, які стоять впритул до батарей, перешкоджають поширенню тепла.
3. Вживайте гарячі напої та їжу. Гарячий чай, кава, супи допоможуть зігрітися. В умовах відключення світла постарайтеся купити якісний термос. Приготувати гарячий напій можна у термосі, поки є світло, або набрати окріп у місцях, де є генератор (у «Пунктах незламності», на заправці, у знайомих).
4. Використовуйте грілку. Щоб зігріти ліжко і зігрітися самому, можна налити гарячу воду у грілку або звичайну пластикову пляшку, замотати у рушник і покласти у ліжко. Під ковдрою грілка зігріватиме вас до ранку.
5. Виконуйте фізичні вправи. Рух – найкращий спосіб зігрітися. Навіть проста активність протягом 15-20 хвилин допоможе подолати холод.
ВАЖЛИВО! Не слід використовувати для обігріву приміщення прилади, що не призначені для цього. Зокрема, у жодному разі не використовуйте духову піч та газову кухонну плиту для обігріву будинку або квартири. Це може призвести до отруєння чадним газом.
В Україні стартує впровадження смарт-модулів для газових лічильників, які автоматично передаватимуть показники без участі споживачів.…
Поразка Віктора Орбана може відкрити нові можливості для співпраці України з Угорщиною та ЄС. Водночас…
Пенсійний фонд часто не враховує довідки про зарплату до 2000 року під час призначення пенсії,…
Перехід до електронних трудових книжок в Україні значно спрощує облік стажу, але вимагає уважності ще…
Радониця – особливий день у православній традиції, присвячений пам'яті померлих. У цей період віруючі не…
Не всі українці, досягнувши пенсійного віку, автоматично отримують пенсію. Вирішальну роль відіграє передусім страховий стаж.…