Фахівці з правильного харчування – нутриціологи – кажуть, що випита натще склянка води є ключем до підтримки водного балансу протягом усього дня.
За ніч організм людини втрачає рідину. А завдяки воді вранці він отримує необхідну енергію, якої вистачає на весь день. Температура води має бути 35-40 градусів.
Тепла вода допомагає «розбудити» шлунок: посилити вироблення ферментів підшлунковою залозою, перистальтику кишечника, знизити кислотність шлункового соку.
Все це допоможе органам травлення швидше та легше перетравлювати їжу протягом дня.
Також склянка теплої води вранці розріджує кров і нормалізує роботу кровоносної системи.
Нагадуємо, ми розповідали, що потрібно випити перед сном, щоб прокинутися здоровим і відпочившим.
На Успіння Пресвятої Богородиці до храму часто приносять білі квіти — лілії або троянди. Але…
Вихідні принесуть тепло чи знову доведеться діставати легкі куртки? Синоптики розповіли, якою буде погода 15–16…
Найближчими днями геомагнітна активність може змінюватися, а разом із нею — і самопочуття метеочутливих людей.…
Зібрали багатий урожай, але вже за кілька тижнів частина запасів починає псуватися? Причина може бути…
Пам’ятаєте пиріжки, які ще теплими розліталися зі шкільної їдальні? Їхній смак можна відтворити на власній…
Для частини українців робочий тиждень може стати значно довшим, а вихідних — менше. Що відомо?