Фахівці з правильного харчування – нутриціологи – кажуть, що випита натще склянка води є ключем до підтримки водного балансу протягом усього дня.
За ніч організм людини втрачає рідину. А завдяки воді вранці він отримує необхідну енергію, якої вистачає на весь день. Температура води має бути 35-40 градусів.
Тепла вода допомагає «розбудити» шлунок: посилити вироблення ферментів підшлунковою залозою, перистальтику кишечника, знизити кислотність шлункового соку.
Все це допоможе органам травлення швидше та легше перетравлювати їжу протягом дня.
Також склянка теплої води вранці розріджує кров і нормалізує роботу кровоносної системи.
Нагадуємо, ми розповідали, що потрібно випити перед сном, щоб прокинутися здоровим і відпочившим.
Не всі періоди автоматично зараховують до страхового стажу для пенсії. У Пенсійному фонді зробили заяву.
В Україні тимчасово призупинили оформлення паспортних документів. У Державній міграційній службі пояснили причину.
У деяких випадках після смерті чоловіка вдова може отримувати більшу пенсію, ніж мала раніше. У…
Частина українців можуть отримати гуманітарну допомогу від відомої громадської організації. Як це зробити?
Новина про будинки за 1 гривню вже викликала великий інтерес серед переселенців. Проте йдеться не…
Стара річ ще не означає цінну. Те, що для одного є непотрібним мотлохом, інший може…