Компреси можуть бути холодними або теплими в залежності від температури води, якої вони просочені. Це дозволяє деяким компресам бути дієвішими.
Холодний компрес найбільш ефективний при свіжих забитих місцях, мігрені, носовій кровотечі. Також часто його застосовують при головному болю. Такий компрес зменшує біль і кровонаповнення. Це тому, що він охолоджує і викликає звуження кровоносних судин.
Для накладання холодного компресу шматок тканини скласти щонайменше вдвічі, змочити у холодній воді з льодом. Потім трохи віджати і накласти на відповідну ділянку тіла.
Компрес необхідно міняти кожні 2-3 хвилини. Лікарі рекомендують мати два компреси: поки один охолоджується, другий накладається.
Тримати холодний компрес потрібно не більше 20 хвилин. За потреби можна повторити за дві години.
Хрусткий солодкий перець, соковита морква, часник і гострий перець — ця пікантна закуска точно стане…
Кабінет Міністрів України ухвалив постанову про старт нової соціальної програми «Зимова підтримка». Прийом заяв від…
Ціни на м'ясо в українських магазинах повільно зростають, а свинина вже наблизилася до позначки 350…
Серед українських пенсіонерів панує стійка ілюзія: якщо держава піднімає прожитковий мінімум, гаманці автоматично стають товстішими…
Після 60 років зовсім не обов’язково відмовлятися від улюбленої довжини або обирати виключно коротку стрижку.…
У середу, 16 вересня, на більшій частині території України очікується суха та тепла погода з…