Що таке міжхребцева грижа?

Симптоми грижі:-

• біль, що посилюється при навантаженнях,
• простріли, які віддають у сідниці, стегно або грудину,
• головний біль і запаморочення,
• порушення чутливості кінцівок,
• м’язова слабкість
• і навіть порушення функцій кишечника та сечостатевої системи.

Зазвичай міжхребцева грижа проявляється на тлі остеохондрозу. Причини її появи бувають різними – від зайвої ваги та малорухливого способу життя до надмірних навантажень та гормональних збоїв.

Лікування цього захворювання треба розпочинати якомога раніше. Методів лікування міжхребцевої грижі багато – як традиційних, так і найсучасніших. При особливо запущених випадках можливим є навіть хірургічне втручання.

Для профілактики грижі потрібно щодня робити зарядку, гуляти на свіжому повітрі, не піднімати важких предметів, контролювати власну вагу і правильно харчуватися.

З раціону слід виключити гостре, кисле, солоне, копченості, желе, майонези і кетчупи, маринади, консерви, напівфабрикати, каву, білий хліб, маргарин.