Багато лікарів рекомендують вживати сіль якнайменше або зовсім виключити її з раціону, проте дієтолог Марія Герасимова радить не відмовлятися від солі повністю.
Фахівець пояснила, що вилучення солі з раціону може призвести до погіршення самопочуття, слабкості та судом.
Дієтолог пояснила, що хлор у солі необхідний для вироблення соляної кислоти, яка є основним компонентом шлункового соку.
У свою чергу натрій бере участь у процесі передачі нервових імпульсів та скорочення м’язових волокон.
За словами Герасимової, повністю безсольову дієту фахівці можуть призначити лише у конкретних випадках.
Крім того дієтолог не рекомендує підсолювати їжу дітям молодше одного року, а решті сіль необхідна в межах рекомендованої денної норми.
Скромний брусок мила є простим, бюджетним та звичним засобом у кожній оселі. Проте коли ним…
У неділю, 4 жовтня, геомагнітна обстановка коливатиметься від нестабільного стану до слабкого штормового рівня. Дізнайтесь,…
Довідка ОК-5 є головним документом, що відображає страховий стаж, нараховану заробітну плату та сплату соціальних…
Прокурор на пенсії звернувся до суду, коли отримав зменшену пенсію. Оновлення виплати Пенсійний фонд здійснив…
Випадкова помилка у номері картки під час грошового переказу — ситуація, з якою може зіткнутися…
Через можливі відключення світла та проблеми з опаленням чимало українців розглядають альтернативні джерела тепла, зокрема…