Статті

Які продукти псують наші зуби?

Газовані напої

Регулярне вживання газованої солодкої води може призвести до великих проблем із зубами. Адже газовані напої містять цукор та хімічні барвники, які є шкідливими для здоров’я зубів. Самі бульбашки газу негативно впливають на плівку, що є на поверхні зуба. Вона руйнується, слабшають її захисні функції щодо емалі зубів.

Мариновані продукти

Багато хто дуже любить мариновані овочі: помідори, огірки, часник і так далі. Однак оцет, що міститься в маринадах, дуже негативно впливає на стан зубної емалі. Тому вживати такі продукти слід обережно, а після їжі полоскати рот, не допускати, щоб частини маринованих овочів застрявали в зубах.

Натуральні фруктові соки та кислі фрукти

Зубам шкодять продукти з високою кислотністю, наприклад, апельсини, лимони, грейпфрути і зроблені з цих цитрусових натуральні соки. Висока кислотність деяких фруктів та приготованих із них натуральних соків теж здатна пошкодити зубам. Хоча багато фруктів корисні організму загалом, зубам вони шкодять. Тому щодня їсти ці фрукти і пити соки з них не можна.

Каші на молоці

Багато хто вважає молочні каші – корисною їжею, але виявляється даремно. В’язкість молочних каш спричиняє несприятливі наслідки для здоров’я зубів. Обволікаючи зуби, такі каші сприяють розвитку хвороботворної флори, що викликає карієс та інші зубні захворювання. Тому після сніданку чи вечері з молочною кашею обов’язково потрібно почистити зуби та прополоскати рот.

Сухофрукти

Сухофрукти здатні негативно впливати на стан зубів. Вся річ у цукрі, а ще в тому, що частини сухофруктів застрягають між зубами, руйнуючи емаль. Різні сухофрукти – чорнослив, курага, кумкват тощо – вважаються корисною вегетаріанською їжею. Але вони здатні негативно впливати на стан зубів.

Нагадаємо, раніше ми розповідали про фрукти та овочі, які є сильними алергенами.

Джерело: ukr. media

Новое на сайте

  • Новини

Погода в Україні на середу, 20 серпня: що новенького обіцяють синоптики

Погода в середу мало відрізнятиметься від вівторка. Над Україною – область підвищеного атмосферного тиску, мінлива…

19/08/2025 23:26
  • Новини

Магнітні бурі на середу, 20 серпня 2025 року: на що чекати Землі?

Астрономи фіксують підвищену активність магнітосфери: на Сонці продовжуються спалахи. Фахівці радять бути уважними літнім та…

19/08/2025 22:54
  • Статті

Сезонні ласощі без ризику: що важливо знати про кавун та диню

Літо – пора кавунів та динь. Ці соковиті фрукти не тільки освіжають, а й приносять…

19/08/2025 22:16
  • Новини

Час – гроші: власникам квартир та будинків важливо сплатити їх до 1 вересня

Власникам квартир та будинків в Україні нагадали: до 1 вересня необхідно розрахуватися із податками за…

19/08/2025 21:38
  • Статті

Чому з телефону зникають гроші, або про кнопковий телефон та інтернет

Поки одні оновлюють айфони, інші вірні кнопковим «Нокіям». Але мобільні оператори, схоже, вирішили: інтернет потрібен…

19/08/2025 20:47
  • Новини

Літній пиріг без яєць і молока – галета, яка підкорить усіх

Хочете порадувати себе ароматною випічкою, але без яєць та молока? Пісна галета з фруктами та…

19/08/2025 19:57