Людям у такому віці найчастіше протипоказана дієта, оскільки це може негативно вплинути на обмін речовин.
Проте багато лікарів впевнені, що до цього питання потрібно підходити індивідуально, адже надмірна вага може бути не менш небезпечною, ніж сильне схуднення.
Наприклад, дієтологи вважають, що кожні зайві 10 кілограмів ваги «з’їдають» у людини чотири роки життя.
Крім того, зайва вага – одна з причин розвитку цукрового діабету та онкології.
Жир, відкладаючись на внутрішніх органах, заважає їхній роботі, а холестерин призводить до інсульту.
Також у повних людей велике навантаження зазнають суглоби та хребет.
Тому якщо зайва вага є, з нею потрібно боротися у будь-якому віці, але робити це під контролем лікаря.
До речі, жінкам у віці худнути простіше, ніж чоловікам, тому що у них зменшується вироблення жіночого гормону естрогену, відповідального зокрема і за відкладення жиру.
Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня?
Цього дня прийнято звертатися з молитвою до Діви Марії та просити захисту та заступництва у…
2025 року українські пенсіонери зможуть отримати нову фінансову допомогу, яку здійснить Міністерство соціальної політики разом…
Якість прання залежить від забрудненості білизни, і від прального засобу. Скільки порошку треба, щоб ваша…
Виразкова хвороба відрізняється періодами весняного та осіннього загострення. Тому саме зараз слід докладніше поговорити про…
Ми робимо запаси влітку та восени, і всю довгу зиму вони вносять корисну та смачну…