Чому тріскаються п’яти: причини та правильний догляд

Тріщини на шкірі – це не лише небезпечно, а й неестетично. Внаслідок зневоднення, на шкірі можуть з’являтися мікротріщини і, як наслідок, великі тріщини, пише Ukr.Media.

Якщо цю проблему не звертати увагу, можуть виникнути серйозніші наслідки як появи виразок. Тріщини можуть з’являтися на будь-якій ділянці шкіри. Найчастіше тріщини з’являються саме на п’ятах, як наслідок постійного на них впливу ваги нашого тіла. На недоглянутих, пересушених п’ятах з натоптишами та огрубіннями шкіри, тріщини утворюються з більшою частотою.

Чому з’являються тріщини

Провісником появи тріщин на п’ятах може бути дискомфорт у ділянці ступнів при ходьбі. Перші сигнали проблеми – пересушеність та надчутливість шкіри, свербіж. Шкіра в проблемній зоні стає грубою, може стати трохи жовтуватого або коричневого кольору. Проблема набуває більш серйозного оберту, якщо шкіра на п’ятах стала настільки сухою, що стала білого, жовтуватого або червоного кольору, почала лущитися. У цій стадії п’яти можуть тріскатися настільки сильно, що кожен крок при ходьбі завдаватиме нестерпного болю. Якщо нічого не робити, у тріщинах на шкірі можуть почати розмножуватися бактерії, а п’яти почнуть кровоточити.

Причини появи тріщин на п’ятах

Зневоднена шкіра – одна з основних причин тріщин. При недостатньому зволоженні наше тіло створює захисний бар’єр як потовщення з грубої шкіри. В результаті здорова шкіра під шаром наростів перестає отримувати необхідні мікроелементи, через що відновити її первісний вигляд стає дедалі складніше. Спочатку тріщини на п’ятах можуть завдавати лише невеликого дискомфорту, але в більш запущених випадках пошкодження на шкірі можуть завдавати пекельного болю при ходьбі, свербіння і навіть починати кровоточити при перенесенні ваги на хвору п’яту. Крім недостатньої зволоженості шкіри, причиною тріщин на п’ятах можуть бути мозолі. Це невеликі ділянки огрубілої шкіри трохи жовтуватого кольору, які утворюються в тих місцях, в яких шкіра піддається найчастішому тертю. Мозолі виникають на підошвах і п’ятах при ходьбі босоніж, носінні незручного взуття, при довгих прогулянках. Використання мила з великим вмістом лугу пересушує шкіру, що тільки посилює проблему.

Мозолі можуть бути наслідком захворювання на діабет або гіпотиреоз, ожирінням, нестачею вітамінів і мінералів у шкірі (наприклад, заліза).

Причиною можуть бути хронічні захворювання, такі як псоріаз.

Джерелом проблеми може бути сухий жаркий клімат, незахищеність ніг в холодну погоду, недостатня здатність взуття, що амортизує.

Як боротися з тріщинами на п’ятах

Щоб запобігти утворенню тріщин на п’ятах, достатньо використовувати зволожуючий засіб. Дійсний спосіб запобігти тріщинам на п’ятах – регулярно видаляти шкіру, що омертвіла. Регулярний догляд за шкірою стоп – найкращий засіб у боротьбі з тріщинами. Не запускайте проблему.

Нагадаємо, раніше ми розповідали про 5 міфів про подагру.