Проте, виявляється, що справа не стільки у самих м’ясних продуктах, скільки у тому, що ми неправильно їх вживаємо — нашому кишечнику потрібна зелень та овочі для обсягу та нормальної перистальтики.
Кандидат медичних наук, гастроентеролог Сергій В’ялов пояснює, що для нормальної роботи кишечника «потрібна клітковина, що міститься у рослинній їжі. Тому, щоб не було запорів та тяжкості в животі, краще їсти м’ясо разом із салатом».
Крім того, лікарі впевнені, що, хоча на слизову оболонку кишечника негативно впливають випічка, солодощі, маргарин, майонез, сало, копчені ковбаси, їх можна вживати, але тільки дуже невеликими порціями і приблизно раз на тиждень.
Норма червоного м’яса, яка не нашкодить шлунку, – близько півкілограма на тиждень.
Нагадаємо, нещодавно ми розповідали про 4 продукти, що покращують пам’ять.
Обрано вісім громад, в яких будуватимуть соціальне житло для переселенців. Що відомо?
Принцип опалювання для жителів трьох українських міст змінили. Як саме опалюватимуть житло.
Розбираємося, коли б/в запчастини до сільгосптехніки справді допомагають заощадити, а коли можуть обернутися повторним ремонтом.…
У чотирьох областях триває реєстрація на отримання грошової допомоги від благодійного фонду "Право на захист".…
Чому не всі отримали однакове підвищення після внлексації і як перевірити свої виплати
Чи справді декретну відпустку в Україні хочуть скоротити? Що заявили в уряді?