Основні тези:
- 20 червня сонячна активність буде на рівні К-індексу 3,7 (зелений рівень).
- Щоб мінімізувати негативний вплив магнітних бур на організм, потрібно дотримуватися кількох простих правил.
За даними сайту Метеоагент, 20 червня сонячна активність буде на рівні К-індексу 3,7 (зелений рівень). Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на низькому рівні. За минулу добу на Сонці відбулися вісім спалахів класу В та два спалахи класу С.
Сонячна активність на 20 червня
- Ймовірність малого геомагнітного шторму – 15%
- Ймовірність великого геомагнітного шторму – 1%
- Ймовірність спалаху на Сонці М-класу – 15%
- Ймовірність спалаху на Сонці Х-класу – 1%
- Кількість сонячних плям – 14
Навіщо стежити за прогнозом магнітних бур
Навіщо стежити за прогнозом магнітних бур? Насамперед — щоб краще розуміти власне самопочуття і вчасно реагувати на зміни в організмі. Під час підвищеної сонячної активності у метеочутливих людей можуть з’являтися:
- головний біль;
- слабкість;
- запаморочення;
- сонливість або навпаки — безсоння.
Також часто коливається артеріальний тиск і знижується концентрація уваги, що впливає на працездатність і настрій.
Знаючи прогноз заздалегідь, легше планувати день:
- зменшити фізичні навантаження;
- уникати стресових ситуацій;
- приділити більше уваги відпочинку.
Лікарі радять у такі періоди пити достатньо води, дотримуватися режиму сну та не перевантажувати організм.
Стеження за магнітними бурями особливо корисне для людей із хронічними серцево-судинними захворюваннями, адже дозволяє попередити різкі погіршення стану і краще контролювати здоров’я.
Читайте також:
