Ключові тези:
- Геомагнітне коливання 17 травня сягне позначки 4,7 бала (К-індекс), що є межею між слабкою та потужною магнітною бурею.
- Протягом останньої доби на Сонці зафіксували 11 спалахів класу С, через що ризик переростання бурі у небезпечний «червоний» рівень становить 40%.
- Навіть за помірних штормів літні люди, гіпертоніки та метеозалежні громадяни можуть відчувати раптову млявість, запаморочення та головний біль.
Також цікаво: Погода на вихідні, 16-17 травня
В чому причина шторму?
За даними спеціалізованого порталу Meteoagent, головною причиною недільного шторму стали 11 спалахів класу С, які відбулися за минулі 24 години. Попри те, що ймовірність виникнення найпотужніших спалахів класу Х мінімальна – всього 5%, ризик раптового посилення бурі до критичного «червоного» рівня оцінюється фахівцями у солідні 40%. Науковці нагадують, що поведінка нашого світила постійно змінюється, тому прогноз оновлюють кожні чотири години, а метеозалежним варто регулярно стежити за свіжими даними.
Як магнітні коливання впливають на кров та судини
Під час геомагнітних штормів в організмі людини уповільнюється капілярний кровообіг, а кров може ставати густішою. Через це тканини та мозок отримують менше кисню. Саме кисневе голодування (гіпоксія) є причиною того, що за помірних штормів люди відчувають раптові напади сильного головного болю, безсоння, туман у голові, безпричинну втому та «крутіння» в суглобах. Особливу небезпеку такі дні становлять для людей із хронічними хворобами серця та судин: магнітні коливання провокують різкі стрибки артеріального тиску.
Три поради: як перехитрити магнітну бурю
Крім базових рекомендацій зверніть увагу на фізіологічні методи полегшення стану під час гіпоксії:
- Коли починає боліти голова, замість кави чи чаю зробіть кілька глибоких вдихів животом (діафрагмальне дихання). Це допоможе швидко наситити кров киснем і розширити судини.
- Якщо немає протипоказань, легкий контрастний душ зранку допоможе тримати судини в тонусі. Літнім людям або гіпертонікам краще зробити теплу (не гарячу!) ванночку для ніг – це перенаправить притік крові від голови до кінцівок і знизить тиск.
- Наші очі та мозок під час магнітних бур більш чутливі до мерехтіння. Обмежте у неділю перегляд телевізора та гортання стрічки у смартфоні — це суттєво зменшить навантаження на нервову систему та вбереже від мігрені.
На щастя, цей космічний шторм буде короткочасним. Фахівці зазначають, що вже з початком нового тижня сонячна активність почне згасати, а геомагнітне поле Землі повернеться до норми.
Читають зараз:
