Основні тези:
- 1 лютого сонячна активність буде на рівні К-індексу 1,7 (зелений рівень).
- Відстежувати прогноз магнітних бур потрібно для мінімізації ризиків для здоров’я та покращення самопочуття.
За даними сайту Метеоагент, протягом останніх 24 годин сонячна активність була на низькому рівні. За минулу добу на Сонці 10 спалахів класу С (такі спалахи суттєво не впливають на Землю).
Сонячна активність на 1 лютого
- Ймовірність малого геомагнітного шторму – 10%
- Ймовірність великого геомагнітного шторму – 1%
- Ймовірність спалаху на Сонці М-класу – 10%
- Ймовірність спалаху на Сонці Х-класу – 1%
- Кількість сонячних плям – 17
10 речей, які не варто робити під час магнітних бур
Магнітні бурі впливають на самопочуття, серце та нервову систему. Щоб мінімізувати негативний вплив, експерти радять дотримуватися простих правил:
- Не перенавантажуйтеся фізично – уникайте інтенсивних тренувань.
- Не приймайте важливих рішень і не підписуйте документи.
- Уникайте стресів, конфліктів і сильних емоцій.
- Не зловживайте кавою, енергетиками та алкоголем.
- Не їжте важку або жирну їжу в надмірних кількостях.
- Не ігноруйте сон – не перевтомлюйтеся.
- Не проводьте багато часу без перерв перед екранами.
- Не нехтуйте самопочуттям: головний біль, запаморочення та слабкість – сигнал діяти.
- Не відкладайте звернення до лікаря у разі поганого самопочуття.
- Не залишайте без уваги контроль тиску та пульсу, особливо людям із серцевими проблемами.
Дотримання цих правил допоможе зменшити негативний вплив магнітних бур і зберегти здоров’я.
Вас також можуть зацікавити новини:
