З чого зробити поживну маску для обличчя
Інгредієнти:
- ягоди калини – 100 г,
- яєчний жовток – 1 шт.,
- оливкова олія – 1 чайна ложка,
- гречане борошно – 2 столові ложки.
Приготування:
- Вимийте ягоди калини, просушіть та відіжміть сік через подвійний шар марлі.
- Ретельно змішайте жовток, оливкову олію, гречане борошно і 3 столові ложки калинового соку.
Нанесіть маску на обличчя м’якими масажними рухами.
Через 10 хвилин змийте теплою водою і обережно промокніть шкіру паперовим рушником.
*****
Якщо турбує здуття живота
При здутті живота пийте воду. Багато хто вважає, що це лише погіршить ситуацію, але насправді все навпаки.
Якщо ви вживаєте багато клітковини, організму потрібно більше води для її правильного засвоєння. Клітковина розчиняється у воді, тому достатня кількість рідини допомагає кишечнику працювати краще і зменшує відчуття здуття.
Вас також можуть зацікавити новини:
