Четвер, 14 Листопада, 2024
ГоловнаЗдоров'яПри запамороченні та шумі у вухах можна допомогти себе самомасажем: як це...

При запамороченні та шумі у вухах можна допомогти себе самомасажем: як це зробити

Этот материал также доступен на русском языке
Якщо у вас паморочиться в голові або турбує шум у вухах, робіть простий масаж.

Згідно з китайською медициною, виконання цих масажних рухів допоможе посилити приплив крові до голови.

Покладіть руку на стіл або на стегно і розслабте її. На другій руці зігніть вказівний і середній пальці і кісточками починайте масажувати виділену зону (див. фото 1) рухами вперед-назад.

Потім подушечками пальців просто розтирайте цю зону. Далі кісточками масажуйте зону між безіменним пальцем та мізинцем.

Переверніть долоню і повторюйте такі самі рухи, які ви робили на зовнішньому боці руки.

Робіть масаж протягом 12 хвилин. Потім масажуйте цю зону на другій руці.

ЩЕ ОДИН СПОСІБ. Якщо ви, наприклад, піднімаєтеся сходами і у вас раптом запаморочилося в голові, обхопіть великий палець руки другою рукою і робіть рухи, ніби щось вкручуєте і викручуєте. Це допоможе позбавитися запаморочення.

Читайте також:

Нове на сайті

купити ноутбук Львів, ціни в Україні