П’ятниця, 1 Листопада, 2024
ГоловнаЗдоров'яВідмовляти собі в задоволеннях не варто: які солодощі можна їсти при діабеті

Відмовляти собі в задоволеннях не варто: які солодощі можна їсти при діабеті

Этот материал также доступен на русском языке
Усім людям із цукровим діабетом першого та другого типу солодке їсти можна. Однак є одне «але» — воно стосується кількості солодкої, яку можна з'їсти зараз.

Запитання читача:

Мені 90 років. Я приймаю таблетки для зниження цукру і дуже люблю виноград. Чи можна їсти ці ягоди?

Відповідає ендокринолог Любов Соколова:

– Якби вам було менше років, то я б сказала, що не можна. Але пацієнт похилого віку може собі дозволити трохи більше вольностей, ніж молодий, тому забороняти не буду.

Виноград – концентрована глюкоза – сильно підвищує рівень цукру в крові. Але якщо ви досі приймаєте таблетки, напевно, у вас непогані показники підвищення цукру (глікемії). Зазвичай у літньому віці його рівень допускається трохи вище за норму.

– А чи можна з’їсти трохи родзинок чи меду?

– Підхід такий самий: якщо людина похилого віку з діабетом може зупинитися, з’ївши п’ять родзинок або половину чайної ложки меду, то будь ласка. Це стосується й інших сухофруктів.

– Як щодо спеціальних солодощів, призначених для людей з діабетом?

– Практично всі вони містять фруктозу, тому вживати їх потрібно зовсім небагато, контролюючи при цьому цукор. При діабеті можна з’їсти навіть два квадратики чорного гіркого шоколаду з високим вмістом какао-бобів.

За матеріалами fakty.ua

Нове на сайті

купити ноутбук Львів, ціни в Україні