У неділю, 21 квітня, магнітосфера Землі перебуватиме в неспокійному стані, очікується магнітна буря.
Згідно з прогнозами 21 квітня, геомагнітне поле буде активним. Очікується помірний рівень сонячної активності з невисокою ймовірністю спалахів X-класу. За прогнозами активність підніметься до К-індексу, що дорівнює 4, що вказує на жовтий рівень небезпеки, а отже, на нас очікує сильна магнітна буря.
Геомагнітні бурі класифікуються К-індексом, за рівнем потужності, від 2 до 9. Що вищий показник, то сильніша буря і вплив на людей та електроніку.
Сонячна активність на 21 квітня:
- ймовірність малого геомагнітного шторму – 15%,
- ймовірність великого геомагнітного шторму – 1%,
- ймовірність спалаху на Сонці М-класу – 75%,
- ймовірність спалаху на Сонці Х-класу – 20%,
- кількість сонячних плям – 98.
Що потрібно робити в період магнітної бурі 21 квітня
- Контролювати самопочуття – будьте уважні до сигналів вашого тіла та емоційного стану під час магнітної бурі.
- Берегти здоров’я і відпочивати – під час магнітної бурі організму потрібно більше відпочинку і спокою. Приділіть час сну, займіться розслаблювальними практиками, наприклад йогою або медитацією.
- Уникати стресу і напруги – потрібно за можливості не вступати в конфліктні ситуації або обмежити робочі навантаження.
- Проводити час на свіжому повітрі – метеозалежним людям прогулянки на свіжому повітрі допомагають пом’якшити негативні ефекти магнітної бурі, розслабитися і поліпшити самопочуття.
Що не можна робити під час магнітної бурі 21 квітня
- Допускати зайві фізичні навантаження: прагніть не перевантажувати свій організм, особливо якщо ви відчуваєте наростання метеозалежних симптомів.
- Не звертати увагу на тривожні симптоми: за мінімального загострення хронічних захворювань, одразу ж беріть його під контроль або зверніться до лікаря.
- Сваритися і нервувати: емоційна рівновага в такі дні зазвичай далека від стабільної, тому уникайте ситуацій, які можуть призвести до конфліктів.
- Зловживати стимуляторами: обмежте вживання кофеїну, алкоголю та інших стимуляторів, у цей період реакція на них може бути більш гострою.
*Магнітні бурі можуть чинити негативний вплив на здоров’я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують цим типам сонячних явищ.
Вас також можуть зацікавити новини:
Як реально збільшити пенсію: експерт радить кілька дієвих способів (відео)
Деякі пенсіонери можуть отримати надбавку до пенсійних виплат – кого це стосується (відео)
