Розрідження крові знижує ризик виникнення таких небезпечних захворювань, як інсульт та закупорка легеневої артерії.
Для цього до раціону потрібно включати продукти, які виступають як природні антикоагулянти, знижують в’язкість крові та очищають кровоносну систему.
Деякі з них містять натуральний аналог аспірину.
До таких продуктів належать
- морська капуста,
- часник,
- жирні сорти риби,
- оливкова олія,
- ромашка,
- імбир,
- гірчиця,
- куркума.
При цьому слід пам’ятати, що навіть щоденне вживання цих продуктів не замінить лікування і є лише профілактичним заходом.
