Про вплив кави на наш організм йдеться у дослідженні датського вченого Кьєльда Хермансена, опублікованого на сторінці National library of medicine.
Про це пише RBC.
Яку користь для нашого організму може принести чашка кави вранці?
Знижується ризик розвитку діабету другого типу, синдромів Паркінсона та Альцгеймера, депресії.
Зменшуються шанси утворення тромбів та розвитку інсульту.
Нижче ризик захворіти на деякі типи раку.
Вчені кажуть, що оздоровлюючий ефект мають не більше 3-4 чашок на день. Перевищення цієї дози вже не здорове. З обережністю потрібно пити каву вагітним. У тих, хто страждає на тривожні розлади, кофеїн може лише посилити тривогу.
Якщо ви отримуєте з їжею мало кальцію, краще не захоплюватися напоєм, тому що він посилює виведення кальцію із сечею, а отже, може збільшувати ризик переломів та остеопорозу.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, з якими продуктами не можна поєднувати каву.
