Як убезпечити себе від негативного впливу смогу? У Міністерстві охорони здоров’я України розповіли, як захистити себе від його шкідливого впливу.
Як відомо, зміг – один із видів забруднення повітря, який може бути небезпечним для вразливих груп населення: дітей, осіб похилого віку та тих, хто має хронічні захворювання органів дихання та серцево-судинної системи.
Як захиститися від негативного впливу смогу:
Стежте за оголошенням ми та прогнозом офіційних органів влади щодо якості повітря. Якщо ситуація несприятлива, залишайтеся вдома та закрийте вікна;
- Якщо вам потрібно вийти на вулицю, надягніть захисні окуляри та маску;
- Якщо ви виходили надвір, не забудьте прийняти душ;
- Проводьте вологе прибирання щонайменше раз на добу;
- Уникайте надмірної фізичної активності в умовах смогу;
- Відмовтеся від провітрювання квартири;
- По можливості пийте багато води;
- Якщо ви маєте захворювання органів дихальної системи, дбайте про те, щоб у вас із собою завжди були необхідні ліки.
Зазначається, що першими ознаками негативного впливу смогу можуть бути першіння в горлі, подразнення слизових оболонок носа, очей, утруднення дихання.
Тому, якщо ви відчули ознаки отруєння газами:
- прополощіть горло сольовим розчином;
- у разі погіршення стану зверніться до лікаря.
