Перехід на літній час в Україні традиційно відбудеться останньої неділі березня.
Куди і коли перевести стрілки
Відповідно до постанови Кабінету міністрів від 13 травня 1996 року № 509 “Про порядок обчислення часу на території України”, час переводиться двічі на рік:
- на літню – в останню неділю березня о 03:00 на 1 годину вперед;
- на зимове – в останню неділю жовтня о 04:00 на 1 годину тому.
2022-го року перехід на літній час буде 27 березня. Рівно о 3:00 стрілки переводять на годину вперед.
Втім, сучасні гаджети самі справляються із цим завданням. А ось застарілі пристрої та годинник зі стрілками потрібно перекладати вручну.
Навіщо переходити на літній та зимовий час
Таку практику вперше запровадили прагматичні англійці з метою економії електроенергії.
Розподіляти час на літній та зимовий в Україні розпочали у 1981 році, а у 1996 законодавчо регламентували цей процес.
Згодом економія звелася мало не до нуля (1-3%), оскільки у сучасному світі змінився розвиток та розподіл енергоресурсів. Зараз переведення годинника стало швидше номінальним, багато країн від цього відмовилися.
Вважається, що адаптованим часом для мешканців України є постійний зимовий час, а переведення годинника на літнє – негативно позначається на здоров’ї.
Як переведення годинника може відбитися на здоров’я
Подібні перехідні періоди збивають графік, може порушуватись сон, виникати стомлюваність.
Лікарі радять напередодні вирівняти графік сну, за тиждень до переведення зрушуючи час відходу до сну та пробудження на 15 хвилин щодня. А важливі справи навантаження краще перенести на тиждень вперед.
Нагадаємо, що в Україні переведення годинників намагалися вкотре скасувати у березні 2021-го, але у другому читанні Верховна рада законопроект не підтримала.
