Перший тиждень лютого буде складним для метеозалежних людей. Місяць розпочнеться з сильної магнітної бурі тривалістю кілька днів. Як магнітні бурі впливають на людину і як полегшити свій стан у такі дні – кілька порад.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі – це обурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку та людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може вплинути на здоров’я.
Магнітні бурі у лютому 2022 року
Магнітні бурі очікуються у перші дні місяця – 1 та 2 лютого. Активність 1 лютого буде невисокою, але другого дня буря посилиться. Інші магнітні бурі на місяць очікуються 5-6, 10, 18, 25 лютого.
Вплив магнітних бур на здоров’я
Сильніший вплив магнітних бур відчувають метеочутливі та літні люди, вагітні жінки, а також володарі хронічних захворювань. У дні магнітних бур можуть виникати такі симптоми:
- головний біль,
- запаморочення,
- стрибки артеріального тиску,
- нудота,
- біль у м’язах та суглобах,
- безсоння,
- загострення хронічних захворювань.
Щоб допомогти організму в небезпечні дати, варто дотримуватись простих правил здорового способу життя.
- Відмовтеся від кави, алкоголю та енергетиків. Замініть їх зеленим та трав’яним чаєм.
- Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої їжі.
- Більше гуляйте на свіжому повітрі та ходіть пішки.
- Лягайте спати в один і той же час, спіть не менше 7 годин.
- Частіше провітрюйте кімнату.
- Приймайте контрастний душ перед сном.
Раніше ми писали, як уберегтися від магнітних бур.
