здоровый образ жизни

Влияет ли потребление мяса после 80 лет на продолжительность жизни – новое исследование

25/05/2026 05:30

В обществе давно идут споры о том, какая диета более полезна для здоровья — мясная или вегетарианская. Однако новое исследование доказывает, что в преклонном возрасте правила игры кардинально изменяются. Потребление мяса действительно может существенно продлить жизнь, но этот эффект выборочный и зависит от индивидуальных параметров организма.

Не употребляйте это: диетологи назвали самые вредные продукты для почек

16/05/2026 18:29

Статистика свидетельствует, что 14% взрослого населения планеты страдает хроническими заболеваниями почек. Большинство даже не подозревают об этом, пока болезнь не перейдет в тяжелую стадию. Главная причина скрывается в ежедневных пищевых привычках, которые следует изменить. Ведущие диетологи назвали четыре главные категории пищи, которые наносят наибольший вред мочевыделительной системе.

Что нужно употреблять для здоровья печени: диетологи определили 15 продуктов

11/05/2026 18:01

Печень выполняет более 500 жизненно важных функций, в частности, очищает кровь от токсинов, регулирует уровень сахара и расщепляет жиры. Для поддержания этого природного фильтра нашего тела специалисты рекомендуют обогатить рацион специфическими продуктами. Диетология Кристен Смит и ее коллеги составили список из 15 продуктов, которые лучше всего помогают печени оставаться здоровой.

Почему обычное подсолнечное масло ускоряет рост раковых клеток: новое исследование ученых

09/05/2026 17:23

Ученые из Калифорнийского университета обнаружили прямую связь между рационом и быстротой развития онкологических заболеваний. Годовой эксперимент с участием пациентов с раком простаты показал, что избыток омега-6 жиров, содержащихся в популярных растительных маслах, стимулирует деление раковых клеток. Простая коррекция диеты способна существенно замедлить болезнь.

Ученые выяснили, почему вирусы обходят некоторых людей стороной – дело не только в генетике

25/04/2026 11:30

Простуда от малейшего сквозняка или удивительная стойкость к болезням – это не просто везение. Ученые выяснили, что за этим стоит сложное сочетание генетического кода, биологической памяти и мелких бытовых привычек, которые мы часто игнорируем.

Пик ответственности и спад энергии: когда наступает самый тяжелый период жизни

22/02/2026 12:00

Середина жизни может стать настоящим испытанием для организма и психики. Ученые объяснили, почему 40–50 лет считаются самыми напряженными и когда становится легче.

Старость не остановить, но замедлить старение организма можно: попробуйте

19/01/2025 17:58

Старение – это физиологические изменения в организме человека в течение жизни. Что приводит к быстрому старению?

Чем опасна ишемическая болезнь сердца и кому уже сегодня нужно сделать кардиограмму

06/07/2024 17:05

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – это одна из основных причин инвалидизации и смертности в мире. Как распознать первые признаки болезни и вовремя взяться за лечение и кто в группе риска - об этом рассказала врач-терапевт высшей категории Анна Кондратьева.

73% случаев деменции можно предотвратить с помощью простых изменений в образе жизни

03/10/2023 13:09

Оксфордские исследователи утверждают, что риск развития деменции можно снизить с помощью изменения образа жизни.

Что важно в борьбе с ожирением?

09/02/2023 20:27

За последние десятилетия избыточная масса тела и ожирение настолько стали заметными в обществе, что любое упоминание о жировой ткани стало нести в себе негативный оттенок.

Кaк paзгpyзить opгaнизм пepeд нoвoгoдними пpaздникaми

28/12/2022 17:32

Bo вpeмя нoвoгoдниx пpaздникoв нaгpyзкa нa opгaнизм cepьёзнo вoзpacтaeт. Oбилиe aлкoгoля, жиpнoй и cлaдкoй пищи, нeдocтaтoк cнa и физичecкoй aктивнocти мoгyт пocaдить иммyнитeт, пpивecти к нoвым зaбoлeвaниям или oбocтpeнию yжe cyщecтвyющиx, a тaкжe к нaбopy лишниx килoгpaммoв.

Как убрать большое пузо, если вы мужчина

04/09/2022 19:30

Для решения проблемы нужен комплекс мер.

«Тоньше талия — дольше жизнь», — советы академика Углова для оздоровления организма

01/09/2022 18:31

Имя Федора Углова было внесено в Книгу рекордов Гиннесса как самого старого в мире практикующего хирурга - он прожил 103 года.

Что такое апноэ и чем оно опасно?

17/06/2022 20:25

Симптомы апноэ хорошо знакомы многим.

Врачи назвали простые способы предотвратить преждевременную смерть

03/05/2022 20:36

Названы простые способы предотвратить преждевременную смерть. По словам врачей, для того, чтобы жить долго и счастливо, нужно постоянно укреплять свой организм.

Чем заняться на пенсии? Выберите себе хобби!

18/01/2022 21:00

Человек уходит на на заслуженный отдых, и вдруг у него оказывается масса свободного времени. Чем заняться? Предлагаем вам подборку из 5 популярных хобби для души и здоровья.

Любимый десерт: морковный кекс с корицей

18/01/2022 17:50

Вкусный и полезный десерт можно приготовить не только из фруктов, но и из овощей.

8 натуральных жиросжигателей помогут убрать лишние отложения

17/01/2022 18:45

После продолжительных праздников многим требуется привести себя в форму, облегчить работу организма, избавиться от лишних калорий, отложившихся в жировые накопления.

6 простых вещей, с которыми нужно начинать каждый день

15/01/2022 21:47

Первые несколько минут после пробуждения имеют очень сильное влияние на весь оставшийся день.

Что нужно сделать перед завтраком?

14/01/2022 19:30

Несколько важных моментов с утра обеспечат вам бодрость на целый день и настроят организм на "правильную" работу.

Новое на сайте

Разное

07/06/2026 20:10

здоровый образ жизни

Новое на сайте

Популярное