секрет долголетия

Что советуют долгожители для здоровья суставов и мышц: это доступно каждому

27/06/2026 12:26

Руководитель Института долголетия при Университете Южной Калифорнии доктор Вальтер Лонго посвятил серию исследований анализа привычек долгожителей из разных уголков мира. Ученый выяснил общую черту, которая объединяет их всех. Вы тоже можете это делать.

До 80 лет и выше: четыре полезные привычки, которые продлят жизнь мужчинам

22/06/2026 23:02

В среднем мужчины живут на 14 лет меньше женщин. Как говорит печальная статистика, большинство не доживает до 60 лет. При этом пенсионный возраст постоянно увеличивается. Чтобы дождаться выхода на пенсию, профессор нутрициологии советует мужчинам внедрить в жизнь несколько простых и проверенных привычек.

Мама лучше знает: доктор наук рассказывает о секретах долголетия своей матери

13/06/2026 18:11

Современная индустрия здоровья предлагает множество сложных методов омоложения. Однако настоящие секреты долгой и счастливой жизни могут оказаться гораздо проще и естественнее. Доктор Лучия Ароника проанализировала жизненный путь своей 85-летней матери Ливии и рассказывает, как ее маме удалось сохранить молодость.

Научный прорыв: ученые нашли способ замедлить старение

09/06/2026 05:01

На продолжительность жизни человека оказывает влияние множество факторов, большинство из которых сложно контролировать. Однако новые научные данные свидетельствуют о том, что некоторые методы продления возраста могут оказаться достаточно простыми в исполнении.

Ученые назвали первый признак старения: вы даже не представляете, что это

22/05/2026 05:01

С годами наше тело неотвратимо меняется, но какой именно физический навык угасает первым? Ученые провели исследование и выяснили, что самым чувствительным сигналом старения являются вовсе не морщины или боли в суставах, а потеря равновесия. Попытка удержать баланс может рассказать о состоянии вашего организма гораздо больше, чем сила рук или скорость ходьбы.

Миллионер потратил миллионы долларов на советы как остановить старение: за что заплатил?

16/05/2026 22:19

Американский мультимиллионер Брайан Джонсон, который прославился одержимостью остановить старение, потратил десятки миллионов долларов на разные методики омоложения. Недавно он опубликовал манифест, куда включил 42 правила здоровой жизни. Многие вам точно известны.

Ученые выяснили возраст, в котором человек самый счастливый – это не юность

30/04/2026 23:03

Несмотря на то, что молодость считается лучшим возрастом, новый опрос доказывает обратное. Настоящий расцвет сил, эмоционального покоя и физического благополучия наступает позже, чем вы думаете.

Секрет долголетия 100-летней украинки: как эмоции влияют на продолжительность жизни

28/04/2026 08:32

Жительница Хмельнитчины Зоя Ищук отпраздновала столетний юбилей, но сама в это не очень верит. Говорит, что внутренне чувствует себя гораздо моложе. Ее история – не только о долгой жизни, но и о том, как сохранить ясность мысли, энергию и любовь к людям.

Как оптимизм и позитивное мышление продолжают молодость и почему это работает

20/04/2026 20:00

Мировосприятие оказывает непосредственное влияние на физическое состояние в зрелом возрасте. Исследователи выяснили, что положительное отношение к старению способно улучшить память и подвижность.

Дожить до 100: как мясо в рационе пожилых людей продлевает им жизнь

15/01/2026 16:30

Правильный рацион в пожилом возрасте может иметь решающее значение для продолжительности жизни. Новое исследование показало, что полный отказ от мяса после 80 лет не всегда идет на пользу здоровью.

Старейший мужчина мира поделился секретом долголетия и раскрыл свой возраст

07/10/2025 21:57

Самый старый мужчине в мире - Жоао Нету. Он стал героем Книги рекордов Гиннесса и ответил на главный вопрос: что помогает дожить до столь преклонного возраста?

106-летний мужчина назвал секрет своего долголетия: какое сладкое блюдо обязательно нужно есть каждый день

09/07/2025 07:43

Британский долгожитель не ходит к врачам, не принимает никаких таблеток и каждый день ест одно простое блюдо. Именно в нем – его секрет долгой жизни.

112-летний долгожитель раскрыл главный секрет, как прожить не только долго, но и счастливо

29/01/2025 23:27

Джон Тинисвуд прожил 112 лет. Мужчина считался самым старшим на планете несколько месяцев 2024 года. Ему удалось пережить две мировые войны, быть свидетелем бессчетных исторических событий. В конце жизни он поделился своими секретами долголетия с журналистами.

Ей было 117 лет: умерла старейшая женщина в мире — перед смертью она раскрыла секрет долголетия

23/08/2024 17:54

Супердолгожительницей была испанка Мария Браньяс Морера. Ее возраст подтвержден Группой геронтологических исследований и Книгой рекордов Гиннеса. Титул старейшего человека на Земле она носила с 2023 года после смерти Люсиль Рандон.

Как дожить до ста: секреты долголетия 102-летней украинской учительницы

12/01/2024 17:29

В свои 102 года Федора Гумен читает стихи, поет, сохраняет чувство юмора, светлый ум и хорошую память на события и людей. Как ей это удается?

Секреты японского долголетия: как их применять на практике

04/07/2023 20:27

Японцы много лет изучают, за счет чего живут так долго. Выводы и рекомендации ученых тут же стараются применять на практике - в стране много программ по удлинению жизни и улучшению ее качества.

Столетние долгожители поделились секретом, как дожить до 100+

24/10/2022 21:20

Выяснилось, что что мужчины и женщины, которые смогли достичь 100-летия, имеют положительное мышление и отношение к жизни.

Новое на сайте

Пенсионное дело

06/07/2026 11:30

секрет долголетия

Новое на сайте

Популярное