обезвоживание

Чем опасна жара для пожилого человека: как сохранить бодрость и активность в знойные дни

Наиболее опасными последствиями могут быть тепловой удар и тепловое истощение. Тепловой удар происходит, когда организм не способен охлаждать себя в жаркую погоду: потение неэффективно и температура тела быстро подскакивает, достигая иногда 41 градусов Цельсия и больше в течение 15 минут (!).

Сколько надо пить воды, чтобы избежать обезвоживания организма и сгущения крови

Сохранение водного баланса в организме - тема всегда актуальная. Если организм теряет больше жидкости, чем потребляет, возникает обезвоживание. Это особенно опасно для людей старшего возраста.

Каким напиткам надо отдавать предпочтение в жару и сколько нужно выпивать жидкостей

Нашему организму нужно постоянно пополнять запасы жидкости, особенно это важно в жаркую погоду. При этом надо знать, что не все напитки одинаково утоляют жажду, среди них есть и те, от которых хочется пить еще больше.

Можно ли пить минеральную воду каждый день: как это отразится на здоровье

Человек не может существовать без воды. Врачи рекомендуют пить от двух литров воды в день для правильной работы всех систем организма. Но мало кто задумывается, какую воду можно пить каждый день, а какая может считаться настоящим лекарством, которое стоит употреблять строго по рекомендации врача.

Врачи рекомендуют пить больше воды: чем опасно обезвоживание для пожилых людей

Многие из нас не задумываются над тем, сколько жидкости было выпито за день. Если ее было мало, это может привести к обезвоживанию.

Достаточно ли вы пьете воды?

Обезвоживание – это состояние организма, при котором содержание жидкости опускается ниже физиологической нормы. Особенно внимательны к себе должны быть люди, которые по разным причинам сильно потеют.

Новое на сайте

Популярное

Перейти на українську версію сайту?