лишний вес

Как не набрать вес в холодное время года

29/12/2024 13:54

Борьба с лишним весом - задача не из легких. Даже если вы еще не набрали его, но склонны к быстрому набору лишних килограммов - эти рекомендации для вас.

Лишние кило на талии, одышка и усталость: в чем опасность таких проявлений

17/12/2024 19:34

Если у вас быстро увеличивается вес, беспокоит одышка и упадок сил, стоит посетить семейного врача и сдать кровь на липидограмму. За этими симптомами может скрываться серьезное патологическое состояние – метаболический синдром.

Почему при диабете увеличивается вес

10/12/2024 19:12

Человек с диабетом второго типа нередко имеет избыточный вес или ожирение, и это неудивительно.

Питание в холодное время года: как зимой не наесть лишние килограммы

01/12/2024 14:47

В холодное время года большинство людей испытывают значительное усиление аппетита, а также особое влечение к сладостям.

Определение здорового и избыточного веса: ключевые показатели и их значение

12/10/2024 19:44

Избыточный вес и высокий процент жировой ткани могут представлять серьезную угрозу для здоровья. Следует помнить, что ожирение может сократить продолжительность жизни на 3–10 лет и повысить риск развития различных заболеваний, включая диабет, ишемическую болезнь сердца, некоторые виды рака и инсульт.

Красота и здоровье: как терять вес, не нанося вред организму

30/06/2024 16:54

Правильно похудеть не так уж и просто; как это сделать правильно.

Можно ли похудеть без диеты: советы диетолога, как людям зрелого возраста избавиться от лишнего веса

12/06/2024 18:21

Летом все мечтают стать стройнее. Но строгие ограничения в рационе противопоказаны людям зрелого возраста.

Почему при гипертонии надо избавляться от лишнего веса

12/04/2024 18:39

Прислушайтесь к врачу и начинайте худеть: если тучный гипертоник похудеет на десять килограммов, то у него артериальное давление снизится на пять - десять единиц.

Стоит ли пожилым людям бороться с лишним весом?

28/03/2024 19:14

Люди в зрелом возрасте, у которых есть жировые отложения, намного реже страдают от переломов.

От этих каш лучше отказаться: диетологи назвали три популярных крупы, которые вредят здоровью

20/01/2024 18:10

Нам с детства внушали, что каши – это обязательная составляющая здорового рациона. Но медики считают иначе. Так, по мнению, диетологов не все каши полезны, а от некоторых и вовсе лучше отказаться.

Можно ли заедать стресс и при этом не поправляться — как достичь гармонии

20/12/2023 18:40

Если не получается не заедать стресс, лучше делать это так, чтобы не набрать лишний вес.

Как самому высчитать лишний вес

29/10/2023 13:48

Избыточный вес повышает риск возникновения проблем со здоровьем. Определить, есть ли у вас лишний вес, можно двумя способами - измерить индекс массы тела и обхвата талии.

Чашка несладкого кофе в день приводит к устойчивому снижению веса – американские ученые

13/10/2023 13:39

Добавление дополнительной чашки кофе к привычному рациону может привести к хоть небольшому, но устойчивому снижению веса в течение четырех лет, как показало исследование.

Что произойдет с организмом, если каждый день есть яблоки?

29/10/2022 20:31

Яблоки нельзя не любить. Из множества сортов можно выбрать самые любимые и каждый день наслаждаться вкусным десертом. Но так ли безвредны яблоки и что будет, если есть их каждый день?

Не можете сбросить вес? Все дело в выработке инсулина!

06/09/2022 20:30

Если все усилия постройнеть и избавиться от лишнего веса не дают результата, значит, пора провериться у эндокринолога.

Какие крупы помогут похудеть: 5 лучших каш для снижения веса

20/07/2022 13:11

Каша – это сложный углевод с большим содержанием клетчатки и пищевых волокон. А это значит, что переваривается каша в желудке достаточно долго, обеспечивая длительную сытость и медленное повышение глюкозы в крови.

Стоит ли худеть в пожилом возрасте?

04/07/2022 20:28

Считается, что попытки похудеть после 60 лет могут навредить здоровью.

Что надо есть, чтобы избавиться от лишнего веса

20/05/2022 21:23

Диетолог назвала лучшие жиросжигающие продукты.

Новое на сайте

Общество

02/11/2025 14:44

лишний вес

Новое на сайте

Популярное