каши

Эксперт назвал три каши, которые могут навредить здоровью: они точно есть в вашем рационе

10/10/2025 11:16

Каши принято считать символом правильного питания и здорового образа жизни. Однако не все злаки одинаково полезны. Некоторые крупы, особенно при ежедневном употреблении, могут нанести вред организму, провоцируя лишний вес, скачки сахара и проблемы с обменом веществ.

Некоторые каши могут принести вред: кому их нельзя есть

12/01/2025 13:42

Каши из цельного зерна давно отнесли в разряд здорового питания. Особенно их рекомендуют есть в период простуд, поскольку они являются источником витаминов, минералов и углеводов, которые так необходимы нашему организму.

Чтобы каша не пригорела, не склеилась, не разварилась: секреты приготовления круп

16/12/2024 19:39

Чтобы каша не пригорела и крупа проварилась, важно соблюдать пропорции крупы и воды и время варки.

Какую кашу нужно употреблять при диабете, чтобы снизить уровень сахара

11/09/2024 18:25

Довольно распространенным является мнение, что при сахарном диабете следует налегать на гречневую кашу. Что говорят по этому вопросу специалисты?

Какие секреты при варке сделают каши особенно вкусными и заставят уплетать их за обе щёки

17/12/2023 15:34

Людям почтенного возраста врачи рекомендуют ввести в свой ежедневный рацион каши. Советуют их есть как на завтрак, так и на ужин. Причем важно не злоупотреблять одним видом каши, их следует чередовать.

Названа самая вредная каша для пожилых людей: это блюдо нужно исключить из рациона

27/05/2023 18:13

Все мы знаем, что каши обязательно должны быть в рационе, так как многие из них являются настоящим кладезем полезных веществ и микроэлементов. Но есть исключения.

Какие специи можно добавить в гречневую кашу и получить непревзойденное блюдо

16/05/2023 19:35

Все знают о пользе гречневой каши и готовят ее изо дня в день.

Можно ли приготовить кашу без варки?

01/12/2022 19:01

Так как в последнее время часто отключают свет, важно знать, что можно приготовить, если электроплита «не работает».

Какая каша самая полезная для сердца?

03/11/2022 19:15

Правильное питание для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, - это важный элемент хорошего самочувствия. Врачи выяснили, какая каша самая полезная для сердца.

В чем секрет вкусного булгура?

16/09/2022 19:15

Булгур – одна из самых известных круп во всем мире и очень многие выбирают его для ужина. Он хорошо сочетается с мясом, рыбой, курицей и овощами. Из него готовят разнообразные салаты и закуски.

Какие крупы помогут похудеть: 5 лучших каш для снижения веса

20/07/2022 13:11

Каша – это сложный углевод с большим содержанием клетчатки и пищевых волокон. А это значит, что переваривается каша в желудке достаточно долго, обеспечивая длительную сытость и медленное повышение глюкозы в крови.

5 круп, которые пригодятся во время войны: какие каши не нужно варить

17/03/2022 21:18

Во многих городах и селениях из ведущихся военных действий выходят из строя коммуникации.

Новое на сайте

Пенсионное дело

20/10/2025 18:54

каши

Новое на сайте

Популярное