каша

Каша без вреда фигуре: сколько есть и с чем совмещать крупы – каждый второй совершает ошибку

17/02/2026 05:28

Каши считают основой здорового питания, однако даже полезные продукты требуют меры. Избыток круп в рационе может привести к набору веса, а неправильные сочетания – уменьшить их питательную ценность. Сколько каши можно есть без ущерба для фигуры и с какими продуктами ее лучше сочетать, чтобы получить максимум пользы – объясняем далее.

Без света и газа, но не без еды: как приготовить кашу в экстренных условиях – секретные приемы

10/02/2026 05:29

Отключение света и газа заставило многих украинцев искать альтернативные способы приготовления пищи. В таких условиях обычная каша может стать настоящим спасением – питательным, доступным и простым вариантом. Главное – знать, какие крупы можно приготовить без варки и как сделать это правильно.

Не только гречка: какие каши действительно полезны для здоровья

09/02/2026 06:30

Каша – один из базовых продуктов здорового питания, который следует включать в ежедневный рацион. Впрочем, польза от нее зависит не только от регулярности, но и правильного выбора крупы, способа приготовления и сочетания с другими продуктами. Различные каши по-разному влияют на организм, так что важно знать, какая из них подходит именно вам.

Какая чечевица самая полезная: красная, зеленая или черная – ответ вас удивит

06/02/2026 15:22

Чечевицу часто называют «суперфудом», но вокруг нее до сих пор немало мифов. Один из самых распространенных — якобы польза чечевицы зависит от ее цвета. На самом деле разница между красной, зеленой или черной чечевицей заключается не в пользе, а в способе приготовления и текстуре блюд.

В Одесской области готовят уникальную кашу, рецепт которой передают из поколения в поколение

18/11/2025 05:31

Сегодня предлагаем вам рецепт необычной каши, которую готовят на свадьбу и будни. Это этническая украинская кухня.

Самая важная каша для женщин: раскрыт секрет её омолаживающих свойств и источника коллагена

24/04/2025 16:32

Эта каша - настоящий кладезь полезных веществ и микроэлементов для женщин. Какую крупу нужно вводить в рацион и почему - читайте в нашем материале.

Чтобы не испортить кашу: как выбрать пшенную крупу без горечи

09/04/2025 21:27

Яркая золотистая каша из пшена, приправленная маслом или сваренная на молоке, очень вкусна и полезна. Но пшенная каша иногда может испортить настроение.

Невероятный ужин по давно забытому рецепту: готовим сытную «женатую» кашу с мясом

19/03/2025 14:15

Эта каша – идеальное блюдо для ужина. Готовится быстро и легко, кроме того, очень вкусная и сытная.

Идеальная кукурузная каша: вкусно, питательно и просто приготовить

01/02/2025 12:40

Кукурузная каша – это классическое блюдо, которое может быть как сладким, так и соленым. Но чтобы она получилась действительно вкусной и кремовой, нужно знать несколько секретов. В этом материале мы поделимся пошаговым рецептом и полезными советами для идеальной каши.

Новое блюдо на вашей кухне: полента по-итальянски

05/11/2024 17:34

Красивая, вкусная и очень полезная кукурузная крупа постепенно занимает свое заслуженное место место на украинской кухне.

Эту кашу считают образцом здорового питания

25/10/2024 13:29

Это не только вкуснейшее блюдо, но и настоящий источник витаминов и минералов. Каша отлично подходит для любого приема пищи: завтрака, обеда или ужина. Благодаря тыкве, богатой витаминами А, С и Е, и пшеном, содержащим белок и клетчатку, это блюдо сочетает в себе вкус, пользу и легкость приготовления.

Эксперты назвали три самые полезные каши, которые способны восстановить печень

17/10/2024 07:34

Неправильное питание, что приводит к нарушению обмена веществ, злоупотреблению алкоголем, воздействие токсических веществ и даже вирусных инфекций – эти факторы являются наиболее распространенными причинами болезней печени. Как результат она перестает выполнять свои функции, от этого страдает пищеварение, кроветворение, обмен веществ в организме.

Не нужно ничего замачивать: хитрые способы быстро сварить перловку

01/06/2024 17:49

Если вы забыли или не успели предварительно замочить перловую крупу, ее можно довольно быстро приготовить и без этого. Рассказываем в этом материале о нескольких секретах опытных хозяек.

Вводите эту кашу в рацион и старость забудет к вам дорогу: названа лучшая крупа для женщин

28/05/2024 23:25

Вероятно, эта каша не занимает лидирующую позицию в вашем рационе. Но зря. Она способна омолодить женский организм на несколько лет, пополняя его коллагеном. Этот бюджетный гарнир должен быть на столе хотя бы раз в неделю – и ваше тело вас поблагодарит.

Так гречку варить нельзя: кулинары раскрыли секрет правильного приготовления вкусной каши

19/03/2024 05:26

Гречка – любимый гарнир многих, но часто каша получается не такой вкусной, как хотелось бы. Опытные кулинары рассказали, что ни в коем случае нельзя делать при варке гречки.

От этих каш лучше отказаться: диетологи назвали три популярных крупы, которые вредят здоровью

20/01/2024 18:10

Нам с детства внушали, что каши – это обязательная составляющая здорового рациона. Но медики считают иначе. Так, по мнению, диетологов не все каши полезны, а от некоторых и вовсе лучше отказаться.

Секреты вкусной перловки: домашние будут просить добавки

17/01/2024 19:46

За перловкой совсем незаслуженно тянется шлейф предвзятого отношения: у многих людей перловая каша ассоциируется с не самым аппетитным гарниром, который приходилось есть в детском саду или в школьной столовой, мужчины же припоминают армейскую службу.

Для многих хозяек это будет настоящим открытием: для чего при варке гречки добавляют соду

13/01/2024 17:16

Гречневая каша – любимый гарнир многих. Она отлично сочетается с мясом, рыбой, котлетами и даже с молоком. Но важно правильно сварить крупу. И поможет в этом обычный ингредиент, который есть на каждой кухне.

Перловка получится вкусной и рассыпчатой: раскрыт главный секрет приготовления каши

05/11/2023 06:32

Перловая каша относится к наиболее полезным продуктам, поэтому она обязательно должна быть в нашем рационе. Но как приготовить ее, чтобы каша получилась не только вкусной, но и рассыпчатой? Этот вопрос интересует многих, и мы попробуем на него ответить.

Секреты приготовления идеальных каш: варим правильно и вкусно

06/10/2023 20:37

Людям почтенного возраста врачи рекомендуют ввести в свой ежедневный рацион каши. Советуют их есть как на завтрак, так и на ужин. Причем важно не злоупотреблять одним видом каши, их следует чередовать. Например, на завтрак - гречка, на ужин - овсянка.

Новое на сайте

Домашний адвокат

22/02/2026 10:00

каша

Новое на сайте

Популярное