Причин болей в пояснице может быть множество, и для того, чтобы облегчить неприятные симптомы, следует позаботиться о своей пояснице. Простые несложные упражнения помогут в этом.
В конце зимы многие чувствуют слабость и усталость. Такие симптомы могут свидетельствовать об ослаблении иммунитета. Как укрепить его без аптечных средств, читайте советы наших читателей.
Наверное, нет таких людей, которых не волновали бы вопросы пенсионного обеспечения, размеры пенсий, условия их назначения, пособия и льготы. Многие украинцы внимательно следят за изменениями в законодательстве.
С наступлением холодов боль в горле раздражает многих пожилых людей. Об этом наши читатели пишут в своих письмах и делятся советами, как преодолеть недуг народными средствами.
Учительница Галина Степаненко из села Ясеново Второе, что в Подольском районе (Одесская область), еще не пенсионерка, но охотно читает «На пенсии». Еженедельно ей приносит газету сваха-почтальон. Наиболее интересные и познавательные статьи она читает внукам, особенно национальные традиции и обряды.
Газета «На пенсии» 4 октября уже в девятнадцатый раз отметит свой день рождения. И произойдет это, уважаемые читатели, благодаря нашей с вами связи – нашей работе и вашим отзывам.
Это полезное натуральное лакомство из фруктового пюре заменит конфеты и другие высококалорийные сладости. Пастила из абрикос получается сладкой и ароматной, она может храниться несколько месяцев в подходящей таре.
Салат, который можно приготовить на скорую руку, сытный, пряный, вкусный, с азиатской ноткой! Этот салат из мяса с огурцами - идеальная закуска. Готовится он из доступных продуктов, а подойдет и на каждый день, и на праздник.
В редакцию поступило довольно большое письмо от Дмитрия Михайловича из Ивано-Франковской области. Наш читатель рассказал, как ему пришлось дойти до Верховного суда, чтобы доказать свое право на пенсию.
Хозяйки давно оценили ценность кабачков. Они вполне могут посоперничать с огурцами: их также можно мариновать, солить, а по нежным вкусовым качествам кабачки в некоторых случаях превосходят классический огурчик.
Мы ходим, стоим, бегаем, носим неудобную обувь. Из-за этого могут образовываться натоптыши и мозоли, кожа становится грубой и шершавой. Как быстро избавиться от этой проблемы?
Если вам не хочется возиться с тестом, но хотите пирожков? Выход всегода есть! Вкусные, оригинальные и простые в исполнении треугольные пирожки из лаваша с начинкой из сыра и зелени накормят всю семью, доведут до пищевого экстаза.
Про сенную лихорадку, а иначе ее называют аллергическим ринитом, знают многие. Проявляется ринит чаще всего весной-летом, и когда начинается чихание, непрекращающийся насморк, хочется только одного - поскорее избавиться от неприятного состояния.
